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麻涌食材配送蔬菜配送公司一年中各月份適合吃哪些青菜

一年中各月份適合吃

如果你想盡情享受食物的美味，又要保證食物營養豐富的話，毫無疑問，你所享用的美食應該隨不同的季節、不同的月份而發生變化。

8月

美食重點：8月的蔬菜和水果既新鮮又種類繁多，是做果醬和泡菜的好季節。

推薦食品：色澤誘人的藍莓醬、蘋果醬等涂在面包上，咬一口，回味無窮。將黃瓜、洋蔥切成絲，加入適量鹽、糖、醋腌制，然后加入鮭魚末，接下來就可以等著吃可口的泡菜了。

9月

美食重點：9月是收獲的季節，此時的蔬菜、水果及魚類和肉類品種多、質量好。

推薦食品：花椰菜、黃瓜、南瓜、菠菜、胡蘿卜、蘋果、草莓、油桃及魷魚、鯡魚和龍蝦等。

麻涌食材配送蔬菜配送公司關于送菜相關知識

麻涌食材配送蔬菜配送公司目前都開展了上門送菜的服務，這是目前比較不錯的配送方式，也是未來有很大前景的方式。為了讓更多的人購買到自己喜歡的蔬菜，選擇上門送菜注意事項：

1.標明配送時間以及地點，這個主要就是為了更好的為您服務，在配送時間內需要您的家中有人。

2.接收時注意查收，首先看一下是不是自己需要的蔬菜，再者就是看一下數量還有產品的質量，遇到問題需要及時進行處理。

夏季的時候麻涌食材配送蔬菜配送公司在采購的時候是比較的小心，對于蔬菜的篩選比較的嚴格為的就是給客戶一個安全建康的蔬菜。大家在夏季配送蔬菜時要注意：

病蟲害；一些蔬菜受到了病蟲害的影響，造成外觀受損，在驗收的時候一定要注意一下色澤和蟲害，這樣就可以很好的避免。

農*殘留；對于這個問題一些麻涌食材配送蔬菜配送公司運輸過來之后會有一些檢測部門進行檢測，一般蔬菜都是在安全范圍之內。如果是有效的避開一些農*殘留，可以多洗幾遍。

麻涌食材配送培養健康飲食習慣

現在的工作節奏非常快，很多上班族中午都來不及回家吃午餐。因此相當一部人是湊合度過的。然而這樣長久下去，會造成身體的營養不良。今天小編就來教給大家如何讓我們的午餐營養均衡科學合理。

零食族

多為年輕女性，一來圖方便，二來想減肥，僅以零食和水果充當午餐。這是所有午餐類型身的。攝入的營養不足，久之可導致營養不良，下降;不規則的飲食習慣還容易造成身體代謝紊亂，得了美麗，卻丟了健康。麻涌食材配送告訴你應選擇營養價值高、易消化的零食，如10—15粒堅果、一包燕麥片、一杯酸奶或是一個水果、一小塊黑巧克力。另外要注意，吃零食不能影響正餐，零食只是用來彌補三餐食物的攝入不足。