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出現以下癥狀要當心：

1.出血。如果只是偶然痰中帶血，如感冒期間出現的痰中帶血，則無需緊張。如果出血時間較長，出血較多，則需引起重視，盡快明確病因：如有牙齦炎等牙齒疾l患者，可能是口腔來源；如鼻腔回吸時出現，要排除鼻腔或鼻咽部的問題；如是咳嗽時出現，有可能是氣管、支氣管來源。

2. 吃東西有沒有阻塞感。如果吃較干的食物時沒有阻塞感，而空咽（咽口水）時有，往往沒有大的問題，反之需要留意。

3. 頸部，尤其是脖子一側有沒有腫大。因為咽喉部的淋巴會引流到頸側淋巴l結，頸部一側如果發現有明顯腫大，應該到醫院檢查。

4. 如果有持續咽痛或聲音嘶啞等表現，應該向醫生咨詢，進行必要的檢查。

如何避免慢性咽喉l炎？

其實，大多數慢性咽喉l炎主要還是與不良的生活習慣和生活方式及生活和工作環境有關，因此做好預防比治l療更為有效。

加強日常鍛煉，增強體質，預防感冒。提倡有規律的生活，勞逸結合。

飲食方面，應摒棄不良飲食習慣，避免過冷、過燙、辛辣食物，少食干燥上火和冰鎮食品、飲料等，多吃蔬菜水果和易消化的食物，保持大便通暢。

控制煙酒，并注意工作生活環境，保持室內空氣流通、濕潤，避免各種粉塵、有害氣體的刺激。對于工作中可能經常接觸有害氣體粉塵者，應戴口罩、面罩等防護措施，必要時應脫離有害環境。養生耳灸套盒ODM

哪些因素會導致咽部灼痛、干癢不適？

從環境方面來找誘因

1.季節變化有影響。季節因素會對咽喉產生各種各樣的影響，如寒冷會使得咽部黏膜的血管收縮，致使吞噬細胞減少進而降低咽部抵抗力，易使病菌入l侵；干燥會對咽部粘液的分泌產生影響，進而對咽喉帶來刺激，可能會誘發咽疾。

2.環境污染有危害。水源、空氣等的質量下降均與環境污染密切相關，當環境出現污染后勢必會影響到咽喉，污染物看會隨之呼吸或飲用水進入咽喉并對咽喉黏膜產生一定的損傷，容易刺激并誘發炎l癥，進而出現咽干咽癢、咳嗽咳痰等咽喉不適癥。養生耳灸套盒ODM