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發布時間:2020-10-07 10:47  





谷道,又稱。撮即上提收縮也。通俗地講,就是做收縮的動作。孫思邈在《枕中方》中規勸世人“谷道宜常撮”,認為周圍的肌肉應時常處于運動狀態,才能養生健體,尤其對防治有特別效果。
朝暮叩齒三百多,七老八十牙不落叩齒,就是指用上下牙有節奏地反復相互叩擊的一種自我養生法。冬天為封藏的季節,滋補為主的膏方容易被機體吸收儲藏,所以冬令是服用膏方的不錯季節。中醫學認為經常叩齒能平衡陰陽、疏通氣血,使局部經絡暢通,延緩衰老。隨手揉腹一百遍,通和氣血裨神元揉腹,即用手來回按腹部,包括腹壁、腹腔以及內臟的一種養生法。中醫認為,腹為人體五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源。勤揉腹,即可以調整脾胃、通和氣血、增補神元、敷養精、充實五臟、驅外感之諸邪、清之百癥。
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現代毒物學認為,凡是少量物質進入人體后,能與機體組織發生化學和物理化學作用,破壞正常生理功能,引起機體的病理狀態,該物質被稱為毒物。它是在大型復方湯劑的基礎上,根據人的不同體質、不同臨床表現而確立不同用藥,經濃煎后摻入某些輔料而制成的一種稠厚狀半流質或凍狀劑型。它包括外來之毒和內生之毒。外來之毒如病毒、化肥、、大氣污染、水源污染、重金屬污染、電磁波污染、噪音污染等。內生之毒系指機體在其代謝過程中,產生的廢物堆積、停滯而再生之毒。中醫學認為,“毒”侵害人體,可阻滯氣機,耗傷氣血,破壞臟腑、經絡、氣血、營衛之間的正常運行,從而發生疾病與衰老。現代醫學研究表明,“毒”長期積存體內,必然導致多種組織細胞的功能障礙,對人體產生眾多的危害。它可使人發生各種疾病,諸如心腦血管疾病、消化系統、泌尿系統疾病等,并損害系統,嚴重威脅人類健康。
中醫正骨手法
①手摸心會。女性的進補:對于女性來說,脾胃主全身元氣,脾胃虛弱,元氣不足,就容易造成女性的衰老。用手指指腹觸摸骨頭局部,并用心體會,手法由輕逐漸加重,由淺及深,從遠到近了解骨移位情況,是分離還是骨碎等,醫生在頭腦中要建立一個骨頭移位的立體形象。雖然通過線可清楚地看到骨骼的形態,但只能給人以平面的指示,而手摸心會有助于了解全貌。因此,手摸心會是臨床運用其他手法對證施治的先導手法。

有的中藥在一年四季均為患者加工膏方,這是不是說一年四季均可服用膏方呢?實際上,運用膏方進行冬令滋補是其使用的一個方面,另一方面,由于膏方既有滋補身體的作用,又有預防的功效,因此,不在冬季,如處在慢性損耗性疾病的過程中或大病后,手術后,患者身體非常虛弱時,可以采用膏方調治。成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適,也可以根據自己服用狀況增減數量,達到效果為止。根據虛弱情況,進行中醫辨證,在滋補的同時,配合和血、調中、化濁、通腑、固澀、通絡等一起使用。