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婚姻情感心理咨詢

在關(guān)系中，你可以學(xué)會(huì)三個(gè)應(yīng)對：

第1，應(yīng)對關(guān)系的沖突。

面對沖突，我們常做的是：

指責(zé)對方、想換個(gè)人、講講道理等，

這些動(dòng)作很多時(shí)候都是在嘗試消除沖突。

然而除了消除沖突，我們還可以：

與沖突和平共處、利用沖突成長等應(yīng)對方法。

在關(guān)系里，如何應(yīng)對沖突，比沖突本身更重要。

對于沖突，至少有消除、接納、使用三種應(yīng)對方式。

你是在怎么應(yīng)對沖突呢？

其次，應(yīng)對自己的需要。

有需要是正常的，我們面對自己的需要，通常會(huì)掉入到兩個(gè)偏執(zhí)里：

“他應(yīng)該滿足我”，然后陷入失望與憤怒里；

或“沒有人能滿足我”，然后回避與孤獨(dú)。

對于自己的需要，除了堅(jiān)持滿足與放棄需要外，還有很多應(yīng)對方式。

你可以發(fā)現(xiàn)自己真正的需要，

并學(xué)會(huì)恰當(dāng)應(yīng)對自己的需要，而非一味掉進(jìn)偏執(zhí)的位置上。

第三，應(yīng)對真實(shí)的他人。

當(dāng)他人不能滿足我們，我們經(jīng)常會(huì)掉到單一線性思維里，覺得：

“他不是那個(gè)對的人”、

“他不愛我了”。

然而他為什么不滿足你？

是什么導(dǎo)致了他這么做？

你了解他嗎？真實(shí)的他是這樣的嗎？

你需要學(xué)會(huì)跳出自己的匱乏，看到真實(shí)的他人。

關(guān)系是個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的過程，操作起來又有很多情況。

你真正需要的，是多學(xué)習(xí)，多摸索，多磨合。

       其實(shí)，90后期待愛情，期待被愛，但他們更希望能找到一個(gè)同頻的愛人。 互相尊重，彼此協(xié)商，善于分享。

       90后并不喜歡跟愛人整天黏在一起，他們更希望恰到好處的陪伴，即：我需要你的時(shí)候，你會(huì)第1一時(shí)間出現(xiàn)，你不在我身邊的時(shí)候，我能照顧好自己，做自己想做的事情。

       相愛的兩個(gè)人就像一首情歌，有低音的前奏，也有激昂的高潮。彼此獨(dú)立，卻又相互依賴。就像兩個(gè)人在一起的時(shí)候，可以相互依偎著在廚房做飯、也可以并肩晨跑，但也不懼怕獨(dú)處，不會(huì)因?yàn)閻矍槎诱`了工作上的計(jì)劃。

       留白的愛情，才能衍生出細(xì)水長流的告白。互相尊重，彼此協(xié)商，善于分享

       相對于70、80后而言，90后接受高等教育的比例更多，90后擁有更多的進(jìn)修和出國深造的平臺、資源和機(jī)會(huì)，他們的目光和看待問題的角度會(huì)更加寬廣。

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      故事：一對夫妻，結(jié)婚的時(shí)候，感情不錯(cuò)。丈夫年輕時(shí)一直向往做一番事業(yè)不愿意在體制內(nèi)待著渾渾噩噩下去，于是下海經(jīng)商，那時(shí)候夫妻倆存款并不多，于是妻子把父母的房子抵押1貸1款，給丈夫做生意，期間虧損一次。妻子又把父母的棺材本拿來援助丈夫。

      在這樣的背景下，丈夫的發(fā)達(dá)與妻子十幾年來的援助脫不開關(guān)系。本以為丈夫在接下來的日子里對自己應(yīng)該是百依百順的。但事實(shí)終究不如想象那般美好。丈夫從發(fā)達(dá)以后開始在外面沾花惹草，流連忘返。妻子想，我已經(jīng)年過45，又有一個(gè)孩子，也該滿足了，于是忍氣吞聲直至丈夫把懷孕的小三帶回了家。是的，文中說的經(jīng)濟(jì)收入方面可能確實(shí)比外面差很多，但如果外出人員都回流，生活、消費(fèi)在中小城市是不是也能帶動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展呢。

      這時(shí)候妻子依然不愿意離婚，甚至到最后還陪著小三去做產(chǎn)檢。等到孩子生下來的時(shí)候一切都已經(jīng)晚了。妻子用跳樓威脅丈夫——選小三還是選我？丈夫徑直拉著小三的手，妻子氣不過跳了樓，22層下去當(dāng)場死亡。這時(shí)候可能很多的人會(huì)覺得“怎么這么不爭氣啊，干嘛為了人渣去1死啊？有需要是正常的，我們面對自己的需要，通常會(huì)掉入到兩個(gè)偏執(zhí)里：“他應(yīng)該滿足我”，然后陷入失望與憤怒里。”不值得呀。但是我們的想法往往是自己主觀的（根據(jù)自己以往的經(jīng)驗(yàn)來判斷的一個(gè)感受）

      那么妻子的感受是怎樣的呢？——轉(zhuǎn)向自身：你對某個(gè)人生氣，轉(zhuǎn)而攻擊或者殺掉自己。

      因?yàn)樽约簾o法再讓丈夫回心轉(zhuǎn)意。并且也不愿意離婚成全他們，唯有用自己的死亡來時(shí)刻提醒他們，使他們的內(nèi)心在以后的日子里都活在她的陰影底下，難以安寧。于是在傷人八百的時(shí)候，自傷一千。