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發布時間:2021-10-13 06:25  





廣州秘康生物科技有限公司--睡覺前吸一吸,晚上安然入睡做個美夢!是廣州很好的助1眠入睡產品公司。
公司匯集了眾多科研人才,擁有九大核心科技,六大科研成果,七十多項發明專1利,凝集眾多生物醫1藥領域的科學人才,研發出威望的生物基因工程生物精1準調理身體安然入睡產品。擁有97項國家發明專1利。
為什么上班族經常會出現失1眠的問題呢?
1、經常加班
生活節奏越來越快,人們不得不在工作上拼盡全力,工作要求加班必須得加班,否則就會被領導批評,就有可能失去飯碗。如果經常徹夜加班,睡覺時間特別的晚,就會想成這樣一個不健康的生物鐘,時間久了,即使不加班也沒有辦法早早入睡。
2、憂思過重
不管是不是固定工作,不管是不是鐵飯碗,只要是工作就會存在競爭,只要是有競爭就肯定會有壓力。壓力過大,無從排解,就會影響到人們的睡1眠。本身在晚上睡覺之前人們就容易東想西想,再受到這些負1面情緒的影響,神經就會更加興奮了,就會讓人睡不著。上班族群體是抑1郁癥的危險人群,抑1郁癥的其中一個癥狀就是失1眠,要警惕抑1郁癥來襲。
倍生康納米霧化呼吸器利用電子1煙的原理,不含有尼古丁,中藥萃取,睡覺前吸一吸,通過霧化吸入體內而達到安1眠迅速入睡的效果,不僅讓有煙癮的人群逐漸擺脫煙癮,同時還可以獲得安1眠迅速入睡的體現,一舉二得,何樂而不為呢?
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老年人睡眠不好的原因:
環境因素:這也是引起老年人入睡困難及睡眠不安的原因。比如,屋居臨街、鄰居喧嘩、周圍環境嘈雜等,亦可使老年人難于入睡。環境雜亂不寧,還易將睡眠淺的老年人吵醒而不能再入睡。
藥1物因素:睡前服用了引起神經興奮的藥1物,如治1療結1核1病的異1煙肼,治1療喘1息的麻1黃1素、氨茶1堿等,易產生興奮而難以入睡。另外左1旋1多1巴、苯妥英鈉等都能引起老年人失1眠,左1旋1多1巴能引起失1眠,而且還可引起噩夢,擾亂睡眠。夜間服用利1尿劑會增加夜尿次數,造成再度入睡困難。
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治1療失1眠按1摩法
1、按壓心包經
循著雙側上臂內側中線,由上向下按壓,痛點再重點按壓,每日1—2次。
2、點揉神門穴
神門穴位于腕橫紋肌尺側端,尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處,于每日臨睡前用一拇指指端的螺紋面,點揉另一手的神門穴,換另一手的拇指,同樣點揉前手的神門穴,以感酸脹為宜,各重復30次。
3、睡前搓涌泉穴
于每日臨睡前取仰臥位,微屈小腿,以兩足心緊貼床面,做上下摩擦動作,每日30次。
4、揉捻耳垂
雙手拇指和食指分別捏住雙側耳垂部位,輕輕地捻揉,使之產生酸脹和疼痛的感覺,揉捻約2分鐘。
5、梳頭法
用指叩法,雙手彎曲,除拇指外,余四指垂直叩擊頭皮,方向為前發際、頭頂、后頭、項部,左中右三行。每天3—5次,每次至少五分鐘。也可用梳子,方法同前。
西醫1治1療失1眠的方法:
藥1物治1療
小劑量短時間使用安1眠藥,是治1療失1眠的重要手段之一,但安1眠藥有依賴性與成1癮性,可抑1制呼吸,使記憶力減退,所以要嚴格遵從醫囑,不能濫用。此外,其他還有“夜舒寧”、“腦樂靜”、“安1神膠1囊”、“解1郁安1神顆粒”、“安乃1靜”等。
自我暗示治失1眠
自我暗示催1眠,方法簡便、行之有效, 向來為古今中外諸多醫學家所稱道。
語言暗示
語言是第二信號系統,具有強大的心理效 應,不發聲的腦語可以直達人的潛意識層而發揮作用:“睡,想睡,很想睡,一會兒就睡……”反復想直至入睡。不必擔心,更不必計較效果好不好,貴在堅持。不要用“一定入睡,馬上入睡”這樣生硬的詞匯,因為這不符合實際,潛意識不會接受。
情景暗示
可以想象自己人在旅途,正舒舒服服地躺在夜行列車的臥鋪上,周身酸困勞乏,一動也不想動;還隱隱約約聽到窗外的風聲和單調而有節奏的車輪隆隆聲。終點站還在很遠很遠的前方。睡吧,甜甜地睡,眼皮沉重,四肢仿佛失去了知覺……