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所以，在盆骨骨i折的護理上，要善于觀察患者的情緒變化、思想變化，多和患者交談，多說一些能夠調節彼此情緒，避免過度的憂郁，加重精神負擔，影響康復。接下來，每天都要為盆骨骨i折的護理做好精心準備，即飲食方面，多喝水非常重要，每天要保證足夠的蛋白質、攝入量，適當的營養有利于骨i折的愈合，同時要盡量吃易消化的食物。后者為支持，在小范圍內行走，逐漸進行康復訓練。

骨i盆健康的重要性

養生首先要養根，身體才能健康

骨i盆是八脈的匯集處，通盆骨即八脈。

衛生條件影響生育和質量

藏本，養心固本

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自查：骨i盆是否出現變形？

如何才能知道自己的骨i盆是否出現變形，親朋好友可通過以下幾種方式進行檢測

當你站著的時候身體前傾，會有腰痛的感覺。

坐姿總是不自覺的在椅子上抬起雙腿。

行走中，膝關節外彎，容易跌倒；

并伴有疲乏,,食欲減退。

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春季婦女的養生保健知識(4)心境舒暢大有裨益。

春天來了，千萬不要暴飲暴食，要學會控制自己的情緒，盡量做到心平氣和，這樣可以疏肝瀉火，幫助肝氣上升，避免肝氣郁結。

女性如何保健

養心：其實對于女性來說，養心很重要，養心就是要胸懷坦蕩，遇事不生氣，心想事成，心平氣和。一般來說，對人和事不能斤斤計較，要學會從他人的角度去考慮。又喜傷心，又怒傷肝，悲脾，悲肺，驚心動魄，所以說不管喜與悲，都要保持一顆平和的心。保持心情舒暢，如果自己不能做到這一點，不要去想它，要學會知足。

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這并不是說讓女人做一個不求上進的人，而是要有目標，努了力才能達到，不驕，不燥。保持頭腦清醒。并不是什麼都不想，如果不喜歡動腦，那就很容易，要不斷的學習，不斷的接受新鮮事物，但是也不要腦力過度。

養身：養身一詞主要是指鍛煉，包括勞動和鍛煉，不管是勞動還是鍛煉，只要不過度勞累，對身體健康都有好處i。女性在日常生活中要多做運動，不要懶惰，這樣會加快氣血的流動，使氣血循環變慢。

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由于地心引力的作用，盆底肌松弛陰i道松弛，子i宮下垂，嚴重的子i宮脫垂，膀胱壁突出，陰i道壁脫落，(我們子i宮在中間，前面是污水處理廠，后面是固體垃圾處理場)，尿頻尿急嚴重時會導致漏尿，壓迫直腸后，就會引起便i秘或痔i瘡！

盆i腔復位意味著要將陰冷、潮濕、骯臟、漏雨的房間，修補好，關上門窗，暖和，氣溫上升，將濕氣、寒氣全部趕走，氣溫升高，血液循環加快，子i宮修復，子i宮恢復，活i血化i瘀，消除垃圾毒i素，經絡自然消。不同類型的炎i癥都會導致腰腿痛，嚴重的還會導致股i骨頭壞死，所以在做完檢查之后，一定要注意預防股i骨頭壞死的發生，避免出現腰腿痛的情況。

緊實、飽滿、潤滑，增強性敏。沒問題！有彈性、兜力好、緩解尿失禁等。強大！

提高髖部，骨i盆的溫度，減輕婦科炎i癥。衛生！重現 S型曲線，延緩絕經期，更年輕！

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修骨i盆收胯縮陰專i業分享：提臀縮陰，別忘了做骨i盆修復-盆i腔閉合修復，效果非常好哦！誰知道這個結果會是怎樣的？

產后骨i盆損傷包括：

1.骨縫產生：風i、寒、熱、濕、燥、熱侵入，內環境酸化，婦科炎i癥，自潔功能下降。

2.骨i盆變形：骨i盆閉合不全會牽拉腰部周圍肌肉向左右擴展，使腰部神經受壓而產生疼痛，另外從腰部經過后背一直到肩膀都有僵硬的肌肉，勢必影響血液循環，引起腰背疼痛，脊椎變形、短腿、浮腫、神經麻木、痛i經、肩頸酸脹、下身肥胖、慢性疲勞、體寒。

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盆骨修復，收的不只是你的胯，肚子，還有你的陰i道!!30年后，咳嗽漏尿仍可預防；

即使現在沒有咳嗽漏尿，也是有隱患的！因此，盆骨修復，每一個寶媽都必須做！如今，看著自己的母親、婆婆、上了年紀的親戚，有幾個人的尿不漏；

盆骨修復，并非愛美女性的必修課程，而是每一位產后媽媽的必修！為了這個漏尿的原因，你沒做任何解釋。

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許多女人認為生i孩子后盆骨增大是因為她們選擇了順產。事實上，女性為了適應分娩，會在懷孕期間分泌出一些松馳素，以使一些盆骨關節的粘連得到緩解。不管是剖宮產還是陰i道分娩，都會發生這一過程，因此，女性在懷孕后期只要分娩，寶寶入盆后，體形都會有所改變。所以盆骨腫痛多半是由于順產所致。順產只是一種原因，并非唯i一的原因。第i一步是了解產前盆骨的變化：懷孕4周以后，身體開始分泌使韌帶松弛的激i素，這使得關節部分變軟，分娩時由于這些激i素的作用，盆骨輪松弛，分娩容易了。正因為如此，產科醫生常常聽到一些孕媽抱怨大腿根部疼痛、腰痛等等。