髖關節前傾擇優推薦「在線咨詢」

一、人工關節置換

　　1、股骨頭表面置換：股骨頭表面置換是將股骨頭進行部分的半球表面置換，假體由鈷鉻合金制成，作用是恢復股骨頭的球面形狀。是中晚期股骨頭壞si行全髖關節置換的一種過渡方法。

　　2、人工關節置換術：包括人工股骨頭置換術和全髖關節置換術，是終末zhi療手段，該術易出現較嚴重的bing發癥，如gan染及假體松動、下沉等，只適用于年齡在50歲以上，FicatⅢ期以上的患者。

股骨頭壞si的病因多種多樣，但其共同的病理機制是骨組織缺血，所以關于發病機制由于各種骨內、外致病因素引起骨組織營養血流減少、骨內血管網受壓或流出靜脈阻塞，造成局部血供障礙，嚴重者可引起骨組織缺血性壞死。

二、非手術zhi療

　　1、制動，包括臥床和下肢牽引等各種減少或避免負重的措施，通過降低股骨頭的負重以利于股骨頭的自身修復。

　　2、脈沖電磁場療法，電磁場可延緩股骨頭塌陷進程，。

　　3、高壓氧zhi療(HBO)，高壓氧結合其他非手術zhi療或手術zhi療可zhi療早期股骨頭壞si。

　　4、體外沖擊波zhi療，可以延緩全髖關節置換的手術時間。

　　5、介入zhi療，介入zhi療是指從股骨頭供血動脈快速注入高濃度的血管擴張、溶栓、改善微循環，以及促進骨生長yao物的一種療法。能夠促使股骨頭血管擴張，有利于壞死骨的吸收、新骨的形成。

6、生長因子的應用。作為輔助骨移植材料用于髓芯減壓術，截骨術，帶血管或不帶血管的骨移植術，對早期股骨頭壞si進行zhi療，對于任何一種保留股骨頭的手術，骨生長因子都可以作為一種輔助措施。

7、中醫氣hua療法，zui大限度可以使三度股骨頭壞si患者以中醫外治的方法，實現逆轉康復，不過這個技術只有很少的人掌握，據了解，中國現今只有北德特醫一家擁有這種技術。

下面從屈曲、伸直、內旋、外旋、內收、外展6個方向進行靜態拉伸訓練的講解

改善屈髖

一種方法，您需要平躺在床上，雙手抱住右側膝蓋，使膝蓋盡量貼近胸前，如果能將膝蓋貼近對側胸部，鍛煉效果就更好了。鍛煉時注意軀干及左下肢貼緊床面。

另外一種方法，將左側髖關節彎曲，整條腿平放在地面，然后整個身體慢慢向下壓，讓膝蓋盡量貼近胸部。

改善后伸

您需要將右側髖關節向后伸，做單膝下跪的姿勢，身體重xin降低，直至右大腿前方出現緊繃感。注意上身挺直，不能向前方傾斜。您也可以嘗試用一只手抓住右側踝關節，用腳后跟去貼近屁股。

改善內旋

這個練習需要準備一根沒有彈性的帶子，平躺時用帶子套在腳掌中部，然后彎曲髖關節及膝關節，右手牽拉帶子使髖關節盡量內旋，左手協助扶穩這側大腿。

改善外旋

鍛煉方法同上，只需要改變牽拉方向使髖關節外旋。

改善內收

您右手需要扶住墻或椅子幫助保持平衡，右腿從左腿后方盡量向左側撇，屁股盡量向右頂，體會大腿外側緊繃的感覺。

改善外展

您需要將右腿向外側撇，左腿像蹲馬步一樣下蹲，上身保持直立或向右腿傾斜，身體重xin降低，直到右大腿內側出現緊繃感。

導致髖關節損傷的動作

髖關節損傷大部分都是由于高能量損傷且都是間接強力引起來，所以一般來講髖關節在屈曲、內收時，股骨頭已經超越到髖臼緣而達到了關節囊上，此時經膝關節沿下肢縱向的力量可以使股骨頭穿破關節囊，從而損傷到髖關節。

如果髖關節內收角度比較大，同時有一個縱上的力量從膝關節達到髖關節，會出現髖關節的中心性脫位，同樣造成髖關節的損傷。所以在一些動作，特別是高速行駛的火車上，要進行髖關節的保護，否則容易造成髖關節的損傷。