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首先要學(xué)會(huì)卡點(diǎn)，把身體盡量收入掩體，只露出部分頭部與持槍的手，或者往后站，斜角卡，類似下圖（但不要只伸手出去盲射，這是撩為，大罪?。┛ㄎ粫?huì)了，就要學(xué)會(huì)快速從掩體中伸縮出去對(duì)槍，由于飛過來要時(shí)間，可以大大減少中彈幾率，但伸縮時(shí)要切記只露出一邊眼睛與持，不要露太多，也不要不露頭就（此行為犯規(guī)）

伸縮對(duì)槍都是站姿，用于雙方搶奪重要位置，而蹲姿，則用于防守陰人，對(duì)方轉(zhuǎn)角，一般不會(huì)望地上，蹲地會(huì)減少敵人發(fā)現(xiàn)你的概率（但要注意陰影，對(duì)方會(huì)不會(huì)看到你的影子，蹲在能看到對(duì)方影子，而你沒有影子的轉(zhuǎn)角）

稍進(jìn)階，是把槍法練好。分幾個(gè)階段（沒心思整理好，把想到的說說）

A4紙，五米，十米，十五米三種距離上靶率九成以上。

各種別扭的姿勢(shì)（賽場(chǎng)里掩體古靈），比如側(cè)身半蹲，半趴半跪姿（想象躲在50cm高的樹樁后，趴著沒視野，正常跪姿送人頭）情況下同上練習(xí)。

往返跑后進(jìn)掩體射擊，同上，還不能找平地練，要練找泥地草地高低起伏的地方，注意安全。

再往上進(jìn)階就是隊(duì)友之間的磨合，別輕易選個(gè)隊(duì)長(zhǎng)然后一切聽指揮安排誰前鋒誰火力之類balabala，就是固定幾個(gè)人多下幾場(chǎng)，各人的風(fēng)格慢慢會(huì)顯露，攻守配合到時(shí)就自然知道。這點(diǎn)由于國(guó)情，嚴(yán)打的wargame ，喜當(dāng)?shù)谋龅绞蔷?，做不到光吃體能槍法老本也能不少人。

盡管拓展訓(xùn)練以戶外活動(dòng)游戲?yàn)槊浇?，但不論是?xùn)練總體目標(biāo)，或是訓(xùn)練方式，都和體育文化存有著很大的區(qū)別。體育文化是以身體鍛練和比賽為關(guān)鍵目地的，而拓展訓(xùn)練并不注重身體工作能力的貯備與提高。與之反過來，常常會(huì)出現(xiàn)身體標(biāo)準(zhǔn)并不太好的工作人員變成一個(gè)精英團(tuán)隊(duì)主宰者的小故事產(chǎn)生。從訓(xùn)練方式來講，拓展訓(xùn)練一般 以特惠達(dá)到目標(biāo)為規(guī)范，規(guī)定精英團(tuán)隊(duì)組員一同解決困難，而體育文化訓(xùn)練則關(guān)鍵以可重復(fù)性加強(qiáng)訓(xùn)練為方式。

建立于2007年，是一家致力于機(jī)關(guān)事業(yè)單位管理、拓展訓(xùn)練、服務(wù)禮儀培訓(xùn)、公司內(nèi)訓(xùn)、年會(huì)活動(dòng)策劃、營(yíng)銷培訓(xùn)、市場(chǎng)營(yíng)銷策劃、真人版CS野外、林州市少年軍校暑期夏令營(yíng)、親子教育、研學(xué)旅行活動(dòng)、青少年室外安全性和青少年素質(zhì)教育等技術(shù)專業(yè)的拓展訓(xùn)練企業(yè)。企業(yè)有著閱歷豐富的心里咨詢師、禮儀培訓(xùn)師、拓展師、企業(yè)培訓(xùn)師、親子教育、青少年素質(zhì)教育培訓(xùn)講師等，專注于為公司出示、高xiao能的技術(shù)專業(yè)資詢和培訓(xùn)服務(wù)，秉持上下齊心、發(fā)展趨勢(shì)雙贏的經(jīng)營(yíng)管理理念、攜手并肩與公司共贏未來。

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s野戰(zhàn)是重活：

不能說體能一定要做到哪些水平才可以玩好野戰(zhàn)，但一定要維持充足的體能。野戰(zhàn)是一種的對(duì)戰(zhàn)游戲，隨時(shí)隨地都是有顯卡交火和“放棄”的很有可能，在很焦慮不安的情況下，也要持續(xù)遷移隱敝自身，心理負(fù)擔(dān)非常大，毫無疑問會(huì)覺得體能無法跟上。游戲玩家維持好的心態(tài)十分關(guān)鍵，通過學(xué)習(xí)簡(jiǎn)易的國(guó)防學(xué)科，了解作戰(zhàn)情景，來心態(tài)調(diào)整；競(jìng)技場(chǎng)上應(yīng)有所為老戰(zhàn)友放棄的精神實(shí)質(zhì)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作十分關(guān)鍵；另外，要為自己自我暗示，現(xiàn)在我不是一個(gè)人在作戰(zhàn)。