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發布時間:2021-04-06 14:12  





輕食≠素食
在很多朋友的印象中很容易有輕食就是素食的概念。盡管素食在輕食中占有很大的比例,但實際上輕食與素食還是有一些區別的:素食是指僅以植物食材為食的飲食方式;而輕食的食材基本只包含高纖維低熱量的部分植物食材,還包括高蛋白、低脂肪的肉類和海鮮、水產品。創業者在對輕食培訓的選擇上應該注意這么幾點第i一,這個培訓機構有沒有營業執照,有沒有合法的相關手續。
蘇州森系餐飲管理有限公司創辦于2013年,位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問、設計、技術、管理、運營一站式服務。
動物類食材
輕食不排斥肉類,但是對肉類的要求還是比較高的。紅肉中除了的牛肉外,其他紅肉基本都不會出現在輕食中。除此之外,含有蛋白低卡路里的三文魚、蝦、貝類等海鮮或者河鮮都是輕食的選擇。蛋類也是輕食中很常見的食材,不過一般只取蛋白部分。
飲料
輕食的飲料以鮮榨的果蔬汁為主,不加糖等添加物,追求原汁原味,而且不要過濾,將汁液和殘渣混合飲用。風靡世界的小麥草汁就是輕食飲料的代表。另外,脫脂的牛奶、酸奶和礦泉水也是輕食飲料中很常見的。
蘇州森系餐飲管理有限公司創辦于2013年,位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問、設計、技術、管理、運營一站式服務。
輕食的食物,尤其是以新鮮蔬菜為主的食物
大部分為水分,雖然有飽腹感,但會造成其他營養攝入不足,造成營養不良,影響健康。尤其是小孩和孕婦不太適合輕食。第二,該機構,是否有污點歷史,評價如何,大家可以上網查詢,或者咨詢相關的人員,做做“背景調查”。另外,輕食現在被很多人誤導,走入誤區。他們認為輕食必須是有機食材、進口食材;宣稱輕食是時尚的生活方式等,這給很多人帶來了困擾和不必要的浪費。