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在這個越來越講究生活品質的年代，人們對于自己的“面子”問題越來越關注。愛美乃人之天性，不光 女人 愛美， 男人 們也愛美。男人也怕長 ！養心要勤用腦，腦子不用就呆了，要不斷學習，不斷接受新事物，當然用腦過度也不是養生。那男士 方法有哪些呢？果蔬抗皺 面膜 是我們家庭 美容 去皺保養的一個很好的選擇，特別是對一些敏感性體質的人，不失為一個很好的抗皺方法。

　　橘子皮 蜂蜜 去皺

　　將橘子連皮一起搗爛，浸入少許的酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在臉上，既潤滑 皮膚 ，還能減少。

　　香蕉 橄欖油 去皺

　　將香蕉去皮搗爛后，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻后，涂在臉上，也有去皺的效果。

　　絲瓜汁蜂蜜去皺

　　將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在臉上，變干后，再用清水洗凈。

　　西紅柿蜂

　　將西紅柿切碎，壓成汁，再加入少許蜂蜜調勻，涂抹于面部，也有不錯的去皺效果.

　　栗子蜂蜜

　　將栗子去皮后，搗成細末，加入蜂蜜調勻后，涂抹在臉上，能使臉面光潔，舒展，達到去皺的效果。

　　木瓜加薄

　　將木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經常涂抹或是敷在眼下的皮膚上。木瓜茶不僅能緩解了疲勞的眼睛，而且還有減輕 眼袋 的功效。

　　此外，可以去皺的 水果 蔬菜還有很多，如：黃瓜，草莓，橘子，栗子， 西瓜 等等。

　　除了堅持用果蔬 面膜 以外，我們還可以飲用一些簡單的飲品。茶葉汁中含有豐富的化學成分。能夠推遲面部的出現或減少，還可防止多種影響面部的 皮膚。雞骨頭湯，對皮膚的 營養 素之一就是硫酸素，如果皮膚中缺少它，就容易起，而這種硫酸素在雞皮和中含量較多，我們可以經常熬點雞骨頭湯喝，能消除的，使 肌膚 細膩。任何皮膚問題都要最少要一個月，因為這是皮膚代謝周期，30歲以上的可能代謝差會慢一點，一定要用到40天到60天更佳。

敷面膜是女人護膚不可少的一種方法，很多中藥有護膚的功效，我們可以自制面膜來敷

在傳統的中醫之中，很多的藥材都具有很好的滋潤肌膚、防曬以及增強皮膚營養的作用，對于各種、還有等等問題都具有很好的解決效果。中藥面膜就是將這些天然的藥材通過科學的方法組合在一起，然后滋潤肌膚的一種方法。

中藥面膜泥美白祛斑

　　一：七白膏

　　材料：白茯苓、白附子、北、雞蛋清、白術、、

　　做法：將所有的藥材研磨成為粉末，然后加入適量的雞蛋清進行調和，后制作成為丸子大小密封放好。建議在每天晚上清潔臉部肌膚之后用淘米水沖開丸子，然后涂抹在臉上。

　　功效：這種中藥面膜方法在我國的古代中就有記載，在元代的時候這種面膜還是皇家。經常使用這種中藥面膜，能夠令肌膚越來越光滑，并且減少產生的可能。

外用調出雪白水嫩肌膚

玉容散：、白術、白及、白茯苓、白扁豆、白、白、白蓮蕊、白牽牛、白蘞、白鴿糞、甘松、團粉、白丁香、白附子、鷹條各等分。 有祛，去黑斑，散結，潤肌，消斑的效果。配以，綠豆粉清熱散結；肥皂潤膚合面。

三白湯：由白術，白芍，白茯苓，外加調和組成。它并不是直接針對美容養顏的，它是通過治內部臟腑來使皮膚變好的。也是有適合癥，并不是說隨便什么情況用這個都好的。

去皺面膏：青木香、白附子、白蠟、、零陵香、子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。將以上切碎，以酒、水各250毫升，浸藥一宿，煎至酒水盡為度，濾去渣膏即成，瓷器貯備用。用以涂面，使人面容光澤，卻老防皺，兼治面部黃色褐斑等。

紅棗菊花粥：紅棗菊花粥紅棗50g，粳米100g，菊花15g，一同放入鍋內加清水適量，煮粥。待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。此方具有健脾、明目之功效，長期食用可使面部膚色紅潤，起到保養防病、駐顏美容的作用。