南岸區少兒武術學院常用解決方案「多圖」

少兒武術能夠幫助孩子獲得哪些提高

當今文明進步、科技發達，中外的交流通暢，各種健身方法數不勝數，各有所長，有的利于四肢但不健腦，有的增強其心氣但缺乏四肢鍛煉，雖然有益于人但身心不能得到全1面鍛煉。能夠使得全身得到鍛煉，健壯身體、活潑精神的，只有學拳是良方。

少兒武術能夠幫助孩子獲得哪些提高？

增加身體柔韌度，提高動作靈活性和反應速度；提高動作協調性，完成復雜精1確的手眼身法步組合動作；有效提高精神集中度和注意力；促進集體意識和團隊配合意識；增強自信心和自我控制能力；增強運動能力，提高身體素質。

少兒武術訓練時遵循循序漸進原則

少兒武術的訓練內容，手段和運動量的安排順序，都應由簡到繁，由淺入深，波浪式前進。例如：訓練中的動作由易到難，由簡單到復雜，動作幅度由小到大，動作速度由慢到快，發力由少到多的循序漸進。

遵循這一原則進行身體技能訓練，能有效的掌握技能，發展素質，增強體質。相反，不但達不到預期效果，甚至給少年兒童帶來傷害，給訓練造成不良影響。

五、教師的示范作用

教練員的思想作風，道德風貌，工作態度對少兒運動員的影響很大，必須嚴格要求自己，言行一致，做少年兒童的表率。

在訓練中多進行鼓勵批評，態度和藹，熱情可親，不訓斥挖苦，更不能打罵，對好人好事加強表揚，經常開展比習武文明，比刻苦訓練，比成績突出的活動，讓學生始終保持積極的訓練熱情，激發運動員的上進心和競爭力。

武術，給孩子帶來買不到的教育

少年

我看你骨骼精奇

是萬中無一的武學奇才

維護世界和平就靠你了

這是電影《功夫》中

一句經典臺詞‥

所以，大家普遍認為這樣的人是練武奇才，其實這句話沒有錯。因為那個時候的青少年骨頭還沒有發育好，身體的柔韌性會很好，所以練武也是比較輕松。

在古代習武原因其實很簡單，就是為了保家衛國。楚莊王還有一句精辟的回答：“的作用，就是用來平定亂世，建立戰功，止息。”

時過境遷，在如今的現代社會武術保家衛國的作用越來越弱，很多年輕人更是口口聲聲地說：“武術已經過時了，現在都什么年代了，都用槍了。”

有這樣疑問并不奇怪，在多數人眼里，武術只是一項簡單的競技體育。

但只要你深入了解，你就會發現，武術的背后是一種文化，更是一種具有多種內涵的教育課題。