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              發布時間:2020-07-30 18:09  
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              視頻作者:南陽市詠春體育文化傳播有限公司











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              在這里不僅可以學到儒家禮儀,還可以鍛煉身體素質,強健心理素質,釋放學習壓力.............

              南陽中體詠春教育常年開設專業課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛防l身班等多門武術課程。


              泰拳道比較偏向于腿部的運動,拳法的招式也大多都是防守和格擋,就運動相比較的話,跆拳道比之其他的運動實用性稍遜一籌。而且跆拳道踢腿的高度較高,發揮空間略有局限。

              學習技巧及劃分

               要領一

              學習跆拳道的步就是要了解、領悟跆拳道的精神、禮儀。因為跆拳道非常注重禮儀的授教,它所倡導的“以禮始、以禮終”的要求和中國武術所倡導的“習武先習德”是不謀而合的。

               要領二

              在學習跆拳道禮儀的同時,一邊還要了解一些跆拳道的歷史由來、段位制度與規定、練習跆拳道的注意事項等基本常識。了解完基本常識以后,就開始練習跆拳道的技術動作。首先從手法、步型、步法開始,然后是腿法、品勢、實戰、特技、擊破…。等后面練習者達到一定段位(如4段及以上段位)時,還有進行筆答、考試。

              要領三

              在練習跆拳道的重中之重(腿法)時,練習者還要注重以下幾點:  

                1.柔韌性。在跆拳道技術中,腿法占到70%以上,所以身體柔韌性(特別是腿部韌帶)的伸展度,直接影響到腿法技術的練習水平。

                2.忍耐。跆拳道畢竟也是屬于一種高強度運動,在練習跆拳道的過程中所遇到的疼痛、疲憊、枯燥、乏味會一直沖擊你的耐性,所以想成為一位真正的跆拳道武士,吃苦耐勞的心理素質是必不可缺的。







                 五步拳是武術長拳的入門拳法,而長拳有包含了查拳、梅花拳、孫臏拳等傳統武術,看似簡單的五步拳,但圍繞著所有長拳都共有的五個步法、三種手型的練習內容,練習五步拳可以不斷的彌補身體素質跟進,有助于養生與提高身體素質,和活動身體從而達到養生的目的。

                 五步拳簡單易記的套路里出現了三次沖拳,弓步沖,馬步沖拳,歇步沖拳,這三個拳法都要求,勁力充足、勁力順達、力點準確,需要腿的力量、腰部力量、手的力量、配合順達拳鋒。







              對中國傳統武術有一定了解的人都知道,傳統武術不管是太極詠春或是其它的,都是有套路的,如果不按照套路來,武術就只是花架子。以前通過這樣一個笑話:一個會武術的和不會武術的過招,會武術的正準備扎個馬步開始出招,不會武術的開始就是一頓狗刨,把會武術的人套路都打亂了,于是落荒而逃;雖是笑話,其實也一定程度上反映了傳統武術對套路的重視程度。

              隨著朝代更迭的結束,也隨之漸行漸遠,慢慢的傳統武術變成了強身健體、修身養性的不二選擇;不是實戰性變差了,而是現在習武的目的不是為了保家衛國,所以目的性也沒有那么強,所以就有很多人認為傳統武術實戰性沒有那么強。

              至于說現代搏擊連勝太極詠春,導致很多人對傳統武術失望,但是太極雷雷和詠春丁浩只能代表個人,并不能代表太極詠春,更何況全部的傳統武術呢,以這兩次比賽來評判傳統武術不具備實戰性實在是有些牽強。



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