中醫(yī)養(yǎng)生培訓學校服務為先“本信息長期有效”

湖北中醫(yī)藥大學，建系于1972年，是湖北中醫(yī)藥大學成立早、歷史悠久、辦學層次高的院系。學校開設《 針灸師培訓、中醫(yī)康復培訓、中醫(yī)養(yǎng)生師、按摩師、中醫(yī)食 療師、經(jīng)絡調(diào)理師 、家庭灸療師學習班。隨時歡迎來電或訂購！

中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預防疾病，從而達到延1年1益1壽的一種醫(yī)事活動。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是預防疾病，治未病。中醫(yī)理論的著1名代表作品是《黃帝內(nèi)經(jīng)》。因此養(yǎng)身在養(yǎng)心，養(yǎng)心在養(yǎng)性，養(yǎng)性才能達到養(yǎng)生的最l高境界，就能真正延l年益l壽。中醫(yī)養(yǎng)生來自古代精華醫(yī)學，當代中醫(yī)水平有所下降，而古代中醫(yī)值得后人繼續(xù)開發(fā)和研究。

一年四季的氣候輪換，自然狀況改變之下，人們的生理狀況也會受影響。在不同的時節(jié)，我們需要攝取不同的養(yǎng)分來補充身體的需求，一年四季，你的餐單也要跟著換不停。　中醫(yī)認為世界事物并非獨立分離的，而是處于相互和諧狀態(tài)。古代中國人對自然界的關系及規(guī)律有獨特的見解；他們以一個整體觀來認識世界，更創(chuàng)立陰陽、五行理論去解釋各種復雜現(xiàn)象。中國養(yǎng)生學也受此影響，發(fā)展成養(yǎng)生、修身理論，吸收了道家氣功為醫(yī)療氣功。

現(xiàn)代醫(yī)學指出，青少年睡眠時間應不少于8小時，成年人與老年人也都應在7-8小時為宜。這個睡眠控制量適應了現(xiàn)代生活節(jié)奏快、求效率的特征，普遍為人所接受。市場規(guī)模從小到大，從業(yè)人員由少到多，生產(chǎn)企業(yè)和專業(yè)美容化妝品品牌已經(jīng)一大批地涌現(xiàn)。但縱使如此也有相當一部分群體得不到每日7小時睡眠時間的保證，從而進入亞健康狀態(tài)，抑1郁1癥、心臟病等誘發(fā)機率大大增加。