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鎂可以維持身體對鈣吸收的平衡，當鈣鎂比例達到2：1時，鈣和鎂的吸收率高；鈣和鎂都是對于骨骼健康至關重要的礦物質，都可以促進骨形成和骨再生，兩者同補協同增效；鈣鎂同補還可以減少補鈣造成的肝、膽、以及軟組織鈣化。當鈣被吸收進入血液之后，鎂就像個搬運工，不斷地將鈣搬進骨骼中，直到骨骼不再缺鈣為止，如果血液中還有多余的鈣沒搬完，鎂又將它們“請”出體外，避免鈣沉積到其它地方，這在生物學上叫做拮抗作用。所以，如果在鎂缺乏的情況下過量補充鈣，就會導致鈣流失并沉積到細胞及軟組織中，比如臟、關節，還有動脈壁……會導致的形成，還可能引起甚至。




 鎂素也是人體所必需的礦質元素之一，在人體內起到維持核酸結構的穩定性、機體酶的活性、抑制神經的興奮性、參與蛋白質合成和肌肉收縮等生命活動。在農業生產中，尤其應重視在缺鎂地區進行鎂肥的有效及合理施用，以期通過鎂營養生物強化的方式提高作物鎂含量，進而提高人體的鎂營養水平。長期以來，隨著氮磷鉀肥的大量投入、農作物復種指數提高、新品種應用，使得作物產量和生物量不斷提高，作物從土壤中攜帶走的鎂素不斷增加。加之農戶對傳統有機肥、秸稈還田和包含鎂素在內的中微量肥料的重視不夠，使得土壤鎂素得不到有效補充，植物缺鎂現象在不同地區和不同作物上陸續出現，嚴重者顯著影響產量增加和農民收入。據中國植物營養與肥料學會理事長白由路研究指出，我國約有21%的土壤存在鎂素缺乏和顯著缺乏，有54%的土壤需要不同程度補充含鎂肥料，鎂缺乏地區主要集中在長江以南的福建、江西、廣東、廣西、貴州、湖南和湖北等省份，這主要是由于南方成土母質、酸化紅壤和降雨量大等因素的綜合影響所致。此外，部分作物鉀肥的過量施用從而影響鎂元素的吸收利用也是缺鎂的一個重要原因。

一般在功能正常的情況下，無水硫酸鎂的不良反應一般出現。但也有研究發現使用硫酸鎂的一些不良反應，且這些不良反應大多來自靜脈滴注途徑。

　　①低血壓：一項關于靜脈滴注硫酸鎂小兒重度急性加重的試驗中，1例患兒在使用硫酸鎂后出現低血壓。但這并不影響靜脈使用硫酸鎂的安全性。

　　②呼吸衰竭：當硫酸鎂過量，會出現肌無力，隨之而來的可能有呼吸衰竭。在使用目前推薦的硫酸鎂劑量的研究中，我們未發現呼吸衰竭的出現。

總的來說，無水硫酸鎂是一個相對安全的，即使出現過量時，也可以迅速被鈣離子解救。鈣離子作為鎂離子的拮抗劑，可以緩解高鎂血癥導致的心肌與呼吸肌抑制，必要時可重復應用。