五谷養生粉廠滿意的選擇「五福正」

吃膳食替代粉肯定能減肥，這是毫無疑問的。然而，隨后的反彈和相關的副作用也是肯定的。工具沒有錯。讓人們痛苦的是節食者自己的想法。如果他們相信劍可以通過某些產品和某些飲食方法迅速變肥，他們就一定會誤入歧途。食用膳食替代粉對減肥的危害如下。

首先，長期故意制造相當大的熱量差異，但不伴有活動減少，這不是飲食嗎？即使營養多么均衡，還是欠身體的。少吃的前提必須是身體不需要它。例如，如果一個修行的人心靈純潔，欲望少，消耗少，他自然可以做到。

用替代食物代替主食的效果與許多因素有關，如體重基數和生活習慣，但通常只要堅持下去，它仍能達到一定的減肥效果。所謂的替代食物是指替代部分或全部主食的食物。常見的替代形式包括替代餅干、膳食替代粉、替代棒、替代奶昔、替代粥等。能快速方便地為人體提供大量各種營養，具有高纖維、低熱、易飽等特點。有許多類型的食品替代產品，如由魔芋制成的鮮花派和由粗糧碾磨的粗糧面粉。當用作熱量控制餐時，所有的替代餐都有相同的效果。

長期只食用代餐粉時，人體攝入的熱量非常少，機體會認為沒有熱量來源，會有生命危險，于是就通過降低基礎代謝率的方法保命。

另外，當機體長期熱量不足時，身體不單會分解脂肪還會分解身體里的蛋白質。

身體蛋白質少了就會造成肌肉不健康，肌肉不健康又會影響人體的代謝率，你的肌肉質量下降或減少，基礎代謝率就會下降，多余的熱量難以消耗，就會囤積在體內轉化為脂肪。然后，你就更胖了……