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發布時間:2020-12-31 02:16  








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患有、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人,適合用具有溫通作用的中草藥,如干姜、。
的女性,或者、皮膚干燥的人,用點具有化淤作用的中草藥,如白芍、、、等。
杏仁茶葉方:苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,余下的藥液倒入盆中,待溫度適宜時泡足30分鐘。20天為1個療程。可滋潤皮膚,殺菌,補充維生素及礦物質,防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及、。
桂圓方:40g,桂圓肉25g。將上藥加清水適量,煎煮40分鐘,去渣取汁,與2500ml開水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘。可養血益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。
山楂方:山楂、各16g,、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,余液與2000毫升開水—起倒入盆中,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程。疏肝,散郁。適用于面部。尤其適用于產后服用避孕藥婦女。

很多人都有每天泡腳的習慣,因為泡腳的好處不僅可以有助于睡眠,而且更有利于健康,這是人人都知道的。
腳又被稱作人體的第二心臟,這是因為科研已經證明:人的雙腳上存在著與各臟腑相對應的反射區,和經絡分布,當用溫水泡腳時,可以刺激這些反射區,促進人體血液循環,調理系統,增強機能,取得防病的保健效果。
同時熱刺激會使足部微循環加快,毛孔開放,在這個基礎上結合磁療的磁力線很容易穿透,作用于腳部的重要穴位和臟器投射區,使泡腳的效果增加數倍。當然這種二者結合要比單一熱水泡腳效果要好的多,隨著磁療的迅速發展,磁療已被廣泛用于領域各。
紅花加鹽泡腳,可腿。
泡腳:可呼吸系統毛病去。買一兩分成五份,每次取五份之一用紗布包好放到鍋里用水燒開,先熏腳,然后再泡腳,水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳,
紅花、泡腳,可治腳涼腰酸。
花椒水泡腳,可防腳臭、腳汗、、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后,雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。
醋泡腳,在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂,有軟化足跟的作用。
山楂方:山楂、各16g,、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,余液與2000毫升開水—起倒入盆中,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程。疏肝,散郁。適用于面部。尤其適用于產后服用避孕藥婦女。

為什么晚上9點泡腳養
中醫認為,人的腳部是各經絡起止的匯集處,分布著60多個空位與人體臟腑相連接的反射區。泡腳有舒經,改善血液循環的作用。
之所以要選擇在晚上9點左右泡腳,是因為此時經氣血比較衰弱,在這個時候泡腳,會增加身體的熱量,從而擴張體內的血管,有利于,從而促進體內血液循環。同時,白天緊張了一天的神經,以及勞累了一天的,都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調節,人也會因此感到舒適,達到的效果。
泡腳祛病的小偏方
泡腳
取干50—100克(根據水的多少定,沒有嚴格標準),先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳,若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡20分鐘后再加水泡腳也可。
