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發布時間:2020-10-01 22:19  





宜將杏仁制成飲料或浸泡水中數次后再吃。杏仁溫油炸制為佳。
正確食用杏仁,能夠達到生津止渴,定喘,滑腸,減少腸道癌的功效。杏仁烹調的方法很多,可以用來做粥、餅、面包等多種類型的食品,還能搭配其他佐料制成美味菜肴。
藥用價值
南杏仁,北杏仁在中國統稱之為杏仁。南杏仁也叫甜杏仁,微甜,這也是區分南杏仁和北杏仁的一個方法。首先劃分南北杏仁有這么幾種說法:
北杏仁,自然就是北方產的杏仁了,又叫苦杏仁。
【主要特征有】:
1、甘苦,必須用清水浸泡3天才能去除苦味。
2、苦杏仁在去苦味過程中杏仁味道會大量流失,因此無杏仁香味。
3、苦杏仁有微毒性(沖泡時需高溫熱開水沖泡,以去毒性)。
4、食療的效果與甜杏仁相同。
5、杏仁油含量約49%,磨成粉后粉質比較濕。
6、因苦味重,食用的人不多,所以苦杏仁原料價格比較低廉。
杏仁油大家聽說過嗎,它是將新鮮的杏仁提煉出其中的油脂而成的,有的人認為杏仁油是食用油,因為它可以用來做菜,有的人則認為杏仁油是美容油,因為它可以保護我們的肌膚。
杏仁油是一種從生杏仁提取的植物油,對皮膚有多方面好處。由于有滋養,保濕和軟化皮膚,以及保護和調理作用,很多美容化妝品公司用它生產護膚霜,香皂和其它美容保養產品。
用杏仁油護膚能讓不同年齡的人看起來更年輕。這種油與嬰兒護膚和護發配方很相似,不僅溫和,而且有保護作用。這也是美容產品制造商將它納入護膚品成分,用于延緩皮膚衰老過程的原因所在。
杏仁油還用于生產能防止皮膚干燥的各種護膚產品。杏仁油能緩解與干燥皮膚有關的皮疹,喉嚨痛,灼痛和刺激。
杏仁油還經常被當做一種去角質基質使用。許多磨砂膏,去角質保濕液或面膜都包含它。將杏仁油施用在眼下的嬌嫩皮膚,還能防止眼睛周圍長紋。
杏仁本身富含豐富油質,外觀看似濕濕油油的為正?,F象。
杏仁片的特點:
的杏仁片應該是沒有苦澀味,有淡淡的杏仁香,就這樣吃,也不會感到苦澀,有淡淡的果仁味道。
杏仁片的用途:
杏仁片多用于蛋糕面包中,也是五仁月餅不可或缺的原料,也可做西點裝飾。
杏仁是市面上很好的干果,喜歡吃的人們是很多的,杏仁當中有很多的營養物質,對人們的身體健康方面有很好在用,人們除了直接吃杏仁之外,還會用杏仁做成其它的形狀來吃,那么杏仁片怎么做好吃?
杏仁片怎么做好吃
一、用料:主料:低筋面粉60克。輔料:雞蛋清50克、北杏仁適量、調料:黃油50克、糖粉60克。
二、做法:
1、黃油軟化,加入糖粉,用蛋抽攪拌均勻,黃油不要打發。(其實我覺得用橡皮刀可能更好使一點)。
2、倒入蛋白,繼續用蛋抽攪拌均勻,不用將材料打發。
3、篩入低筋面粉
4、用橡皮刀拌勻成為面糊,這時面糊挺有光澤感的。
5、烤盤鋪油紙,用湯勺挖一小坨面糊倒在油紙上,湯勺背面沾水,然后把面糊壓扁攤平,盡量薄一點,面糊之間留一點空隙,然后把杏仁片不重疊的放上去。(君之用的是杏仁瓦片的模具,沒有模具就用湯勺壓一壓好了,這樣做出的杏仁餅沒有規則形狀,也很好看的湯勺背面沾水是為了不沾面糊,我實際操作中還是有點點沾,需要不停的沾水)。用醋精和自來水配制成PH=3一5的酸液,將杳仁放入浸泡2一3天,即可除去苦味。
6、烤箱預熱180度,中層,5-8分鐘,烤的時候要注意察看,當瓦片酥的邊緣上色以后就可以出爐了。出爐后放在晾網上去高熱,然后就可以吃啦,吃不完的用密封罐密封保存。
杏仁已經是中國人常見的干果類食品了,問及吃法,大多數的回答是“不就抓一把放在嘴里嚼嗎?”這種吃法還是顯得太單一了些。
抓起一把“白嘴吃”,確實是較常見、較“實用”的吃法,大多數美國人隨身都會帶一個小鐵盒,放一些杏仁在里面,餓了吃一把,又充饑又能降低膽固醇。“但是美國人對杏仁還有許多種健康有趣的吃法。比如早餐的時候,我們會在粥里或者沙拉里放很多杏仁,又香又可口;東北杏生于海拔400-1000m的開闊的向陽山坡灌木林或雜木林下。把大杏仁碾碎,撒在酸奶中,是被許多營養學家津津樂道的健康食品;另外,在美國很多餐館過去都是使用面包渣包裹雞肉或魚肉,現在,由于大家對杏仁營養價值的認知提高了,會用杏仁碎渣來代替面包渣?!?
在美國,食用零食的情況在發生變化,以前男性總是吃一些不那么健康的零食,比如薯片之類的,但隨著近些年健康知識的普及,他們在家中往往受到太太“管制”,零食換成了以大杏仁為主的堅果類食品,平時吃一點,到了吃飯的時候胃口不會變得很大,還可以幫助降低肥胖的風險。北方產的杏仁則屬于苦杏仁(又名北杏仁),帶苦味,多作藥用,具有平喘的功效,對于因感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀效果顯著。