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那我們怎么做才可以健康洗頭呢？？？

1、洗發先梳發。

這是很多人都容易忽視的細節。梳理不僅可以促進頭部皮膚的血液循環，減少頭發的纏繞磨損及洗發時造成斷發，同時還可以把頭皮上的臟東西和鱗屑（也就是死皮細胞）弄松，方便下一步的清洗。所以，洗頭前一定先把頭發梳通。

2、徹底濕發。

把梳順的頭發捋向頭部的一側，歪著頭用40℃左右的溫水從上至下把頭發完全沖濕，一定要使底層的頭發和上層的頭發一樣濕透，這樣才能夠配合洗發水產生足夠多的泡沫。

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正確的洗發手法。

將十指張開，先用指腹把洗發水的泡沫均勻揉進頭發里，再用指腹輕輕地按*頭皮，尤其是油性頭皮，指肚下就更應該多些力道了，因為只有把毛囊孔徹底清理干凈，才會養出更茁壯的新發。

按*完頭皮就要從發干至發梢捋著發絲洗了，還可以用手輕輕地攥洗，這樣毛鱗片就沒有機會翹起來搗亂了。

切忌：別把頭發像過去一樣堆在頭頂上揉洗，這樣不僅容易造成毛鱗片起翹凌亂，還可能使頭發糾結纏繞形成“鳥巢發”，一旦如此，恐怕只能一剪了之了。

需要強調的是：如果你用的是一般護理的洗發水，只要發絲上形成了一層厚厚的泡沫，洗發也就基本上算是告一段落了。這時候，你就可以用水沖洗了。

可是如果你用的是特殊性質的洗發水，比如具有去屑或防脫效果的功能性洗發水，就應該適度延長一些時間，以便于洗發水在頭皮和頭發上發揮作用。

說起頭屑,我們都不陌生,而在秋季,這個煩惱更加明顯。頭屑多是很多在生活中很多人都會發生的現象,不過這也是很多人覺得困擾的地方。頭皮屑多了不用怕，今天就和大家分享幾個對付它的好辦法。

我們先看看頭皮屑是怎么來的？頭皮屑是真菌在作怪。很多人都發現，一進入秋季，頭屑問題特別嚴重。屑多與氣候確實有一定的關系，秋天氣候干燥、空氣濕度低、皮脂分泌減少、皮膚失去濕潤保護，會刺激頭屑的產生，使頭屑更加嚴重。產生頭屑的主因還是真菌在作怪，夏季的時候，人體皮脂分泌旺盛，頭皮上的真菌生長和繁殖加快，到秋季來臨，正好是頭屑多的時候。