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放松不是不可以的。

　　千萬不要從睜開眼睛，一直學到晚上閉上眼睛，大人還有個“審美疲勞”呢，不要說我們還是孩子，這樣做的結果會適得其反，可能會造成厭惡學習，所以，我們一定要注意勞逸結合，保證睡眠時間，按時作息，充分休息好，以保持充沛的精力，旺盛的斗志。因此，考生要注意動靜結合，在學習之余要拿出一定的時間進行體育運動，緩解緊張的復習狀態。以這種狀態去學習，收效會更大。

　　但是，“放松”也是一門學問，要按自己的興趣放松。例如，在可以在家里到處放一些書，可以在學習之余隨手拿起翻翻看，可以不用非常認真的只讀一本書，瀏覽即可，起到放松的作用，同時又增加了很多課外知識。

中考復習如何率提高應試能力？

規范應對各種題型，規范思路過程、規范解答過程。中考物理題的題型有選擇、填空、簡答、作圖、實驗探究、計算等，每種題型的測試功能是不同的，應答時應該注意以下幾點：

（1）選擇題：此類題的特點是概念性強、針對性強，具有一定的迷惑性。主要考查學生的判斷能力和比較能力。應答方式主要有兩種：

一是直接判斷法：即利用概念、規律和事實直接得出正確答案。

二是排除法：即先肯定不正確選項，排除掉后，再認真分析辨別其他選項，后確定答案。實在不會時要挑選一個認為可能正確的。不要做放棄不選的傻事。

（2）填空和簡答題：填空題并不需要書寫思考過程和計算過程，所以在草稿紙上的思路規范過程顯得尤為重要，一定要“寫”，不能只是“想”，有些同學懶得動手，總希望想一下就能得出答案，這些同學要記住“天上不會掉餡餅，如果天上掉餡餅，地下一定有陷阱！”隨隨便便就能得到結果的思考是不嚴謹、不規范的思考。對于問題的回答一定注意應用規范的語言，定理定律要說準確，比如“比熱容”類問題的回答，要結合公式、控制變量。記住了這個壯觀的畫面，再細細體會，也就相當深刻地記住了這首詩。單位的換算要仔細，科學計數法的應用要準確，個別字詞不可以寫錯等等。

（3）作圖題：初中物理作圖題主要分為三大類“光學作圖”、“力學作圖”、“電學作圖”，作圖過程中要用鉛筆、尺子，認真細致作答，每一步作圖要有根有據，不能憑想象，注意輔助線的保留，注意箭頭，線的“實”和“虛”。

（4）實驗題：實驗題主要有四類：

一是實驗儀器和測量工具的使用；二是探究性實驗和測量性實驗；三是演示實驗或課本上的其他實驗；四是自行設計實驗。 此四種類型的實驗，大部分平時都已經較為熟悉，同學們要牢記各種實驗及要求，嚴格按題中要求來作答。特別注意控制變量法、轉換法、理想模型法的應用。具體體現在：對各知識點能力點逐一過關，每節課都要有目標、要有針對性，不要只顧及復習的面而不關注細節。

考生需制定學習計劃時，要結合自身實際情況多聽取老師的意見，依照學習計劃復習時，切記不要追求面面俱到。在備考的過程中一定要學會取舍，主抓重點和基礎知識，對于自己的強勢科目和提分較快的科目。根據制定好的計劃復習，規避茫無目的的復習。

找一個有經驗豐富的老師的指導下有針對性的進行復習，考題雖然年年不同，但是一定有規律可循，有些知識點是必考的。找準切入點，文化成績一定不會差。