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發布時間:2021-09-26 18:15  
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dha的作用
DHA是神經系統細胞生長和維持的主要成分,也是大腦和視網i膜的重要成分,在人體大腦皮層中含量高達20%,在視網i膜中所占比例至大,約占50%。是智力和視力發展的關鍵。
DHA可以使大腦神經發展得更加完i美,可以使大腦和神經系統朝著好的方向前進。當 DHA因年齡增長,或因身體異常而逐漸健i忘時, DHA就可以補充 DHA了,不僅讓大腦處于一個比較開放的位置,而且還能變得聰明,真是一舉兩得,好不和諧。
許多國家已重新制定了人體每日 DHA建議攝入量的標準,每天至少的攝入量是160毫克,至多的是每天400毫克。若要視力杠杠的,大腦處理速度加快可服用 DHA。
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抑制發炎
Dha可以抑制發炎前驅物質的形成,所以具有消i炎作用。
降低血i脂肪、預防心臟血管疾病
dha可降低血液中三酸甘油脂、膽固醇及預防血i栓的形成。
保濕抗i衰老
dha還具有抗i衰老以及保濕的作用,對女性朋友和孕婦非常好,美容養顏,媽媽們更要注意保養。
什么時候補DHA
DHA俗稱腦黃金,對小寶寶的大腦發育和視網i膜發育都有很大的幫助。那么什么時候補DHA至好呢?
經過研究發現,胎兒的大腦發育是從孕期第三周開始的,眼部的發育是從第四周開始的,而DHA正是大腦和視網i膜的重要構成成分,因此準媽媽在孕期第三周開始就可以補充DHA了。
胎兒滿5個月胎齡后,由于胎教內容的施加,人為地增加了對胎兒的聽覺、視覺、觸覺三種感覺神經通路的刺激,會引起胎兒大腦皮層上相關的感覺中i樞區域里的神經元增長更多的樹突或樹突棘。這就需要由母體供給胎兒更多的DHA,以便滿足因胎兒大腦和視網i膜上的神經元的發育。
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dha是一種對人體作用非常明顯的不飽和脂肪酸,經常用于促進大腦神經系統的調節。有研究證明,dha在促進嬰兒智力發育和保護眼睛有非常好的效果,那么嬰兒在什么時間吃dha的效果,那么嬰兒吃dha是中午嗎?
對于需要補充dha的嬰兒來說,在日常輔食中一般難以吸收,在母i乳含量比較少的情況下,可以額外補充dha,一般需要遵醫服用。在補充期間,可以每天選擇固定的時間來喂養寶寶。
一般可以選擇在上午或下午的飯后服用。如果購買含有dha的輔食,就可以固定在一個特定的時間節點,不需要每頓都補充。
dha能夠促進神經系統的生長,尤其是在大腦皮層中含量非常高,對于孩子提高i記憶力非常有作用,因此在一些嬰兒的配i方奶粉中常含有dha,同時也還有其他的鐵,鋅等微量元素。
母i乳中也存在dha,嬰兒通過吸吮母i乳可以吸收到。在現代的一些嬰兒產品推銷上我們也可以看到,關于dha的廣告也有很多。但是如果母i乳中本身存在,就沒有必要刻意額外補充。