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什么是精油？

精油其實(shí)并不是油，之所以叫“油”是因?yàn)樗蝗苡谒＞褪且环N純i天然的植物精華，是具有生命活力的液態(tài)芳香物質(zhì)。精油的分子結(jié)構(gòu)極為細(xì)小，滲透能力是普通護(hù)膚品的70倍。通常萃取自天然植物的根、莖、葉、花、果皮或樹(shù)脂，含量稀少，極其珍貴。

精油真的那么神奇嗎？

精油應(yīng)用到生活的方方面面，在日常生活中遇到一些小問(wèn)題，都可以用精油來(lái)輔助改善。按摩養(yǎng)生套盒加工

那么，當(dāng)遇到感冒、失i眠、水腫等這些問(wèn)題時(shí)，我們應(yīng)該如何選擇精油呢？

失i眠了怎么辦？

人盡皆知，薰衣草精油能助i眠。但很多人有個(gè)誤區(qū)，往往使用量過(guò)大，建議不宜超過(guò)3滴，用量適當(dāng)是安i神作用，用量大反而可能引起興奮，它對(duì)神經(jīng)的調(diào)節(jié)作用是“平衡”，是雙向的。如果失i眠了，可以將2滴薰衣草精油滴在枕芯上，有寧神安i眠的作用。

感冒了怎么辦？

尤加利精油聞起來(lái)有點(diǎn)類(lèi)似于薄荷的辛辣感。具有強(qiáng)力的抗i菌作用，能預(yù)防并改善呼吸道感i染。感冒的時(shí)候，滴2滴尤加利精油涂抹喉嚨處。或者用香薰的方式，給整個(gè)房間殺菌。按摩養(yǎng)生套盒加工

水腫了怎么辦？

天竺葵精油有調(diào)節(jié)激i素、幫助淋巴循環(huán)的作用。很多人早晨起來(lái)有會(huì)有水腫的問(wèn)題，用稀釋過(guò)的天竺葵精油進(jìn)行按i摩，由下往上按壓身體所的“窩”（淋巴系統(tǒng)），如耳后、下顎、肩窩、腿根等等，能夠幫助毒i素排出。

迷迭香精油介紹

迷迭香，學(xué)名為Rosemarinus officinalis，是唇形科植物，香味強(qiáng)烈，將干燥的花葉置于室內(nèi)，可使空氣清香﹔作泡澡劑使用，可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕肌肉疼痛﹔置衣櫥可除衣魚(yú)。迷迭香種類(lèi)繁多，花色除了藍(lán)色外，也有淡紫、粉紅和白色。獨(dú)特的濃濃香味，是意大利和法國(guó)料理不可或缺的香料，更是去除羊膻味必用的浸料。迷迭香具有防老 化、增強(qiáng)i心臟和大腦功能，能促進(jìn)頭皮毛囊的血液循環(huán)，常用可改善禿頭、掉發(fā)現(xiàn)象，歐洲有民間將迷迭香泡酒，用來(lái)促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。迷迭香確實(shí)是用途極為廣泛的香草植物，羅馬人尊稱(chēng)它為神圣之草。按摩養(yǎng)生套盒加工

迷迭香是帶有香氣的常綠灌木，有許多對(duì)于健康有益的功效。使用迷迭香精油按i摩可舒緩因運(yùn)動(dòng)或疲勞引起的不適。在希臘、羅馬、埃及和猶太文化中，迷迭香是神圣、備受尊崇的。具有草本及激勵(lì)的香氣，常被使用于芳香調(diào)理中，借以舒緩緊張以及疲勞問(wèn)題，迷迭香常被用來(lái)幫助舒緩肌膚不適，也常見(jiàn)于洗發(fā)用品中。迷迭香具有草本及激勵(lì)的香氣，可幫助舒緩身心、減少緊張、疲勞及壓力。

迷迭香是小型常綠灌木，溫帶香草植物外觀香葉呈十字對(duì)生，葉片帶墨綠色的狹長(zhǎng)線條，開(kāi)著藍(lán)紫色的小花香味整株帶有淡雅清涼的薄荷香氣，香味強(qiáng)烈，略帶一些苦味及甜味。在埃及的古墓中常見(jiàn)到迷迭香，因?yàn)橄ＥD和羅馬人都把迷迭香視為神圣的植物和再生的象征，認(rèn)為它能使生者安定、死者平和；他們以迷迭香的枝條來(lái)獻(xiàn)祭神只，用迷迭香做成焚香以驅(qū)離惡靈。按摩養(yǎng)生套盒加工

精油的作用原理是：刺激人體激i素分泌，來(lái)調(diào)解人體體液平衡，從而解決因體液失調(diào)導(dǎo)致的肌膚問(wèn)題和健康問(wèn)題。精油不但能調(diào)理肌膚問(wèn)題，還可以從根本上解決肌膚問(wèn)題，是目前公認(rèn)的zui安全的護(hù)膚品

精油按摩也是芳香療法的其中之一，如果能結(jié)合身體淋i巴腺的路徑來(lái)按摩，不但有助於體內(nèi)的排i毒、并且能刺激血液與淋i巴循環(huán)，提升免ii疫系統(tǒng)，舒緩緊張、壓力與肌肉酸痛都有很好的效果。

身體需要靠運(yùn)動(dòng)來(lái)維持細(xì)胞的活性、增加血液的流通性，進(jìn)而達(dá)到新陳代謝、促進(jìn)身體各機(jī)能的健康，皮膚也是一樣，但皮膚自己無(wú)法運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然就要藉著被動(dòng)的方式也就是按摩。

按摩的目的是藉著摩擦與震動(dòng)皮膚，來(lái)增進(jìn)血液與淋i巴液的循環(huán)，防止皮膚組織中的真皮的乳i頭體和結(jié)合纖維的萎縮而引起皮膚的老化，進(jìn)而增進(jìn)皮膚的彈性使皮膚健康亮麗。