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過i敏性皮膚疾病是一種皮i膚病，任何皮膚都可能有過敏癥狀，相對于正常皮膚，敏感皮膚對同樣外來侵害的反應(yīng)就會更快更強(qiáng)烈，不管什么季節(jié)，敏感肌膚總是干巴巴、粗糙不平，使用護(hù)膚品是有刺痛發(fā)癢的癥狀，敏感肌膚如何修復(fù)？

敏感肌膚分為先天和后天兩大類，先i天性i敏感皮膚主要是表皮薄、血管明顯、充血、等，受到外來的刺激后，臉部會呈現(xiàn)出大片大片的泛紅。由于工作壓力過大、生活作息不正常、周邊環(huán)境污染、使用不當(dāng)?shù)仍颍瑢?dǎo)致后天性肌肉敏感。

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對于敏感肌膚如何修復(fù)，首先要找出根本的原因，再有針對性的修復(fù)，比如干燥敏感的肌膚就需要從補(bǔ)水開始，這種類型的皮膚由于缺水，導(dǎo)致皮膚防御機(jī)能逐漸下降，修復(fù)的步是做好補(bǔ)水，用比較溫和的補(bǔ)水補(bǔ)水，用手指肚多按i摩，讓皮膚更好吸收，適當(dāng)?shù)亩噘N面膜，補(bǔ)充足夠的水分，才能起到一定的作用。

對油性皮膚敏感的人，臉上容易長各種痘痘，會發(fā)炎，會紅i腫等，這都是因為皮膚中的皮脂和水分不足導(dǎo)致皮膚代謝功能低下，皮膚水分不夠多，只能靠出油來做保護(hù)，所以總是有油性的感覺，洗干凈還是會有的，而且還是要先做好補(bǔ)水的準(zhǔn)備。

面部長痘痘的原因很多，可能是自己一不小心出現(xiàn)的，那么你知道滿臉痘痘的人，應(yīng)該怎樣護(hù)理自己的臉？

1、找出病因，對癥下藥

要清楚地知道臉上痘痘的位置，以及身體部位的對應(yīng)部位，要清楚地了解，這樣臉上的痘痘才能對癥下藥，病因。雙肺的痘痘是長在雙頰，而心臟類問題則是長在眉頭上。

2、不能用化妝品掩蓋痘痘

由于心理作用，很多人看到痘痘，反應(yīng)就是用化妝品掩蓋，這樣是錯誤的。彩妝，只能加速痘痘生長，無仰止作用。

3、不管怎樣都不能直接用手撓，在長痘痘的時候會出現(xiàn)的情況，不能用手撓，扣，毛孔會變大、變粗。

辦公室工作人員由于長期與電腦等電子產(chǎn)品打交道，所以受到的輻射較多對身體傷害較大，上班族怎么防輻射，其實防輻射的小妙招還是挺多的，比如經(jīng)常吃含有防輻射物質(zhì)的食物，對身體傷害比較大，上班族怎么防輻射，其實防輻射的小妙招還是挺多的。

辦公室工作人員如何防輻射

1、不要長時間持續(xù)使用電腦，平時要注意休息。要保持合適的姿勢，眼睛和屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米，雙眼或輕度向視熒光屏。

2、室內(nèi)要維持一個良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、干凈的空氣、適當(dāng)?shù)年庪x子濃度、臭氧濃度等。

冬季護(hù)膚是多么重要啊！

1、日常補(bǔ)水工作：

平時要多喝水，補(bǔ)充足夠的水分，可以調(diào)節(jié)身體的新陳代謝。

2、飲食工作：

要注意合理的飲食。日常飲食中要多吃蔬菜、水果等，同時還要攝取適量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類三種營養(yǎng)物質(zhì)，與皮膚的容貌息息相關(guān)。雞兔肉、雞蛋、牛奶、豆制品等食物中都含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用，既有利于人體內(nèi)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，又有利于美容護(hù)膚，飲食攝取也能使皮膚光滑、滋潤、有彈性哦！

3、休息和休眠工作：

充分的睡眠能讓皮膚度過一個漫長的假期。晚上八時至十二時，是肌膚修復(fù)和更新的佳時間，在睡眠時，身體幾乎不再分泌緊張的荷i爾蒙，這是皮膚能在晚上得到放松和休息的根本原因，所以說良好的作息能帶給皮膚跟好哦

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美容面部要注意內(nèi)修外養(yǎng)

內(nèi)部修i煉方法——建筑i美白肌底

亞洲女性的皮膚都相對偏黃，因為由于氧化造成的暗淡無光是美白產(chǎn)品無法做到的。因此美白基礎(chǔ)的是從肌膚底層開始，抗i氧化才能從根源阻止糖與蛋白質(zhì)的幾何結(jié)構(gòu)，徹i底祛除真皮層中的糖化物。這段時間要多吃些含有氨基酸、維生素C、葡萄籽、日本蜜柑果皮成分的抗i氧化產(chǎn)品，讓肌膚由內(nèi)而外排i毒，透白透亮的肌膚。

外養(yǎng)法——修復(fù)已有色i斑

無論臉上的色i斑是痘印還是斑點，要學(xué)會修復(fù)和預(yù)防的保護(hù)層。皮膚上的色i斑是由于皮膚內(nèi)黑色素堆積而產(chǎn)生的小黑斑，多是由于日曬引起的，皮膚中的絡(luò)氨酸經(jīng)過紫外線氧化后變成了多巴再經(jīng)黑色素形成。對付色i斑的方法是預(yù)防為主，再配合美白去黑產(chǎn)品。及早開始嘗試使用密集美白護(hù)理產(chǎn)品，制定密集煥白方案，越早處理對亮白、均勻膚色越好。含有煙酰胺的亮白精華，能有效抑制黑色素生成，使皮膚更亮白。此外，要做好防曬工作，無論是物理防曬還是化學(xué)防曬。

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