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海豚跳：

在較淺的池子或是有斜坡的游泳池可以練習海豚跳，可以模擬在沙灘時的環境，練習前請確定環境是你所熟悉的，并請注意讓雙手從頭到尾都要擺在前面引導你潛入水中或是出水面時，保護頭部與頸部不受傷!

我們的優勢：健康環保材質給你時尚讓你舒適。減少游泳時的阻力，保護頭發不受損，讓您游泳時更開心，更自在。

游泳的所有復雜動作都是大腦支配完成的，在長時期的游泳過程中可以提高大腦的功能。因此，大腦對外界環境的反應快，嬰兒智力發育好。經常游泳還可以使心肌發達，使體內的新陳代謝旺盛，心跳比同齡孩子慢而有力，這就為承擔更大的體力及智力負擔準備了條件。在嬰兒游泳訓練的過程中，如果中斷了一兩個月，他可能就會喪失已經獲得的能力。

學游泳要先學習俯漂。方法也很簡單：在淺水區，背靠池壁站立，彎腰，雙臂前伸，頭埋入水中，然后提起一條腿向后瞪池壁，使身體拉平向前滑去。記住，一定要盡量把頭埋入水中，這樣你的身體才能夠放平。要盡量放松，不要緊張，逐漸體會到水是能夠浮起你的身體的。浮不起來的主要原因是緊張，全身放松，深吸氣，頭入水目視池底，然后腳輕蹬池底浮起，全身處于放松狀態。失去速度后，腿部會逐漸下沉，然后緩緩地立起身體。這樣逐漸克服緊張情緒，培養親水性。