太原月子中心產(chǎn)后修復(fù)信息推薦【佳貝艾月子中心】

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【山西佳貝艾母嬰護(hù)理之家】會(huì)所注重環(huán)境溫馨和舒適，休養(yǎng)房布局科學(xué)合理，所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室，便于媽媽頻繁使用的同時(shí)亦可以容納陪護(hù)人員陪伴。

慵懶的冬天已經(jīng)來了，即將卸貨的媽媽們，月子要準(zhǔn)備的東西是否都備好了呢？冬天坐月子要注意防寒，手腳頭腰部都要做好保暖。在飲食方面，冬天也跟夏天不一樣，水果有季節(jié)之分，蔬菜也有反季和當(dāng)季之分

室內(nèi)應(yīng)該保證空氣流通。注意飲食上的調(diào)理，多食用高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)的蔬菜水果，少吃冰涼、辛辣以及油炸的食物。

不宜采用蹲式，坐馬桶。產(chǎn)后避孕措施，可以在征得醫(yī)師的同意，在產(chǎn)后4～6周。但建議剖腹產(chǎn)后至少2年以上再次懷孕比較安全，所以 ，你要嚴(yán)格注意產(chǎn)后避孕。

不能大補(bǔ)

坐月子就要大補(bǔ)嗎？當(dāng)然不能。中醫(yī)上忌諱的就是大病或者產(chǎn)后大補(bǔ)，這樣更容易導(dǎo)致產(chǎn)婦臟器功能紊亂。產(chǎn)后飲食應(yīng)該以清淡，易消化為主。大魚大肉和名貴藥材對(duì)于產(chǎn)婦虛弱的腸胃都是一個(gè)負(fù)擔(dān)。