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發布時間:2020-11-08 03:18  
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雞胸肉一塊,250克左右,片薄一點。用自己喜歡的方式處理熟,煎或烤均可以。菜譜用的方子是將雞胸肉用少許料酒,黑胡椒,生抽腌制片刻,裹上干淀粉,蓋鍋蓋小火煎至熟透。通心粉適量。水燒開后,放入,加少許鹽。煮至通心粉熟透。過冷水瀝干。牧場、藍紋奶酪和千島這樣的調料通常含有高熱量、不健康的飽和脂肪和鈉。將洗凈的生菜,切塊的雞胸肉,瀝干的通心粉混合裝盤,撒少許黑胡椒。后拌入喜歡的沙拉醬即可。喜歡輕食的可以拌入油醋汁,不在乎熱量的可以拌入白醬,美奶滋,或者千島醬~移動沙拉柜廠家直銷服務熱線。
這4種蔬菜之所以營養價值低,原因就是含水量太高了。就拿生菜來說,其含水量高達96%,和瓶裝水相當。瓶裝水當中的4%是塑料瓶的重量,生菜當中的 4%則是營養物質的來源。當然,大部分蔬菜的含水量都很高,96%并不奇怪,可問題在于生菜這4%里面含有的營養物質也太少了。2015年上海的沙拉店不到50家,2016年就已經有三四百家,沙拉創業領域出現了一批“頭號玩家”。據統計,超市或者飯館里提供的一份正常大小的以生菜為主的沙拉只含有大約1克的食物纖維,只相當于一只中等大小蘋果的四分之一。移動沙拉柜廠家直銷服務熱線。
但是,有越來越多的證據表明,微量的苦味物質反而有利于健康,原因在于它們往往具有的特性。物質的健康功效近年來遭到了一些質疑,但主流科學家還是相信它們能夠消除,癌細胞,以及防止血管硬化,因此它們被統稱為“植物營養素”(Phytonutrients),這是蔬菜之所以有利健康的 主要原因。移動沙拉柜廠家直銷服務熱線、。如果真的想加,可以選擇低脂肪的,像羊奶酪或帕爾馬干酪,記住只撒一點點。
換句話說,當沙拉中的蔬菜變得越來越好吃時,其營養價值也就越來越低了。讀到這里也許有人會問,既然植物營養素有益健康,人類為什么反而進化出討厭苦味的偏好呢?如果是1厘米厚的普通牛排,需要在鍋燒熱后放入橄欖油再煎,每面煎約2分鐘。這是因為植物營養素的好處往往需要等到年紀大時才能體現出來,此時人類早已完成了生育任務,而苦味物質一旦有毒的話就會任何人,尤其是體重較輕的小孩子,這就影響到了人類的繁殖,而繁殖才是決定進化方向的要素,一種優良性狀如果不能影響繁殖,那就很難被進化出來。移動沙拉柜廠家直銷服務熱線。
渠道方面,目前甜心搖滾沙拉會以線上銷售的方式為主。80%的用戶通過微信公眾號下單,另外 20% 則來自餓了么、百度等外賣平臺。至于線下鋪點,Jason Liu 認為考慮到人力、房租等成本因素,他們暫時還沒有開店的計劃,“雖然我們還不打算自己開店,但之后我們可能會通過客戶大數據,與已有的線下店合作,實現商品的精準投放。移動沙拉柜廠家直銷服務熱線。第三是選擇血糖生成指數(GI)較低的食材,這樣的食物能避免血糖突然升高,保持胰島素較低水平,同時維持飽腹感。
不過,由于產能有限,目前除了沙拉,其余品種的商品 “甜心” 主要通過和第三方合作的方式來完成,“甜心” 會借助平臺流量和品牌營銷能力來孵化這些小品牌,參與到設計、包裝等環節之中。除了良品商城,這些產品也會通過別的平臺和渠道進行銷售。根據團隊提供的數據,目前團隊共170人,其中多數為中央廚房的勞動人員。訂單量上現北京地區10000 /天, 上海地區為5000 。 CEO Jason Liu 擁有八年傳統線下餐飲連鎖店的工作經驗。目前,甜心搖滾沙拉正在尋求 B 輪融資。移動沙拉柜廠家直銷服務熱線。如果沒有留意,這些蔬果可能會變干、變色,影響沙拉成品的口感和美感。