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是指看遠不清，看近清晰的屈光異常。在正常狀況下，來自遠方的平行光線射入眼內，經過眼內的屈光系統（包括、前房水、晶狀體、玻璃體）其焦點正落于上，因而在上形成一個清晰的物像。則由于眼的屈光系統與正常人不同，來自遠方的平行光線射入眼內，其焦點成像于視網前，在上就形成一個模糊的物像，從而看不清遠處的目標。若將目標逐漸向眼移近、發出的光線呈一定程度的散開，形像焦點就向后移，當目標物移近至眼前的某一點，這時就可以看清該物像。此點離眼的位置愈近，的程度愈深。

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第五節：按揉風池穴

用雙手食指和中指的螺紋面分別按在兩側穴位上，其余三指自然放松。隨音樂口令有節奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個八拍。

第六節：揉捏耳垂 腳趾抓地

用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂口令，用大拇指和食指有節奏地揉捏穴位，同時用雙腳全部腳趾做抓地運動，每拍一次，做四個八拍。