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              發布時間:2020-07-20 17:49  

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              1、 全中:當每一個格的次投球擊倒全部豎立的十個瓶子時,稱為全中。用(X)符號記錄在記分表上該格上方右邊的小方格中。全中的記分是10分加該運動員下兩次投球擊倒的瓶數。一局的1高分300分,運動員必須投出十二個全中。擴胸器、引體向上、仰臥推舉,主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量。 [2] 2、補中:當第二次投球擊倒該格個球余下的 全部瓶子,稱為補中,用(/)表示。記錄在該格右上角的小方格內。補中的記分是10分加運動員下一個球擊倒的瓶數。 [2]








































              起源發展編輯保齡球(2張)保齡球的起源也許可以追溯到公元前5200年的古埃及,人們在那里發現了類似現代保齡球運動的大理石球和瓶。保齡球早開始于公元3至4世紀的德國。,天主教徒在教堂走廊里安放木柱,用石頭滾地擊之。他們認為擊倒木柱可以為自己贖罪、;擊不中就應該更加虔誠地信仰“天主”。至于想進行全身性、綜合性的鍛煉,除了選擇去專業健身房,可以輔助有規律的室外器械鍛煉。 [1] 在13世紀的德國教會里,流行著一種“九柱球”的游戲,來檢驗教徒對的信仰程度。直到革命之后,馬丁路德統一了九瓶制,成為現代保齡球運動的真正起源。





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