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發(fā)布時(shí)間:2021-01-15 14:04  
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吃木瓜對身體的功效:
早在古時(shí)候就對木瓜有“百益果王”之稱。李時(shí)珍《本草綱目》中論述:木瓜性溫味酸,平肝和胃,舒筋絡(luò),活筋骨,降l血壓。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明:果實(shí)含番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿卜素等;并富含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素;其中所含的齊墩果成份是一種具有護(hù)l肝降酶、抗l炎抑菌、等功效的化合物。
有研究發(fā)現(xiàn),木瓜具有阻止人體致癌物質(zhì)亞合成的本領(lǐng)。木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍,常餐木瓜具有平肝和胃,舒筋活洛,軟化血管,抗l菌消l炎,養(yǎng)顏,抗l癌防l癌,增強(qiáng)體質(zhì)之保健功效;木瓜是一種營養(yǎng)豐富、有百益而無一害的果之珍品。
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喝酵素能減肥嗎 正確使用酵素讓你身材更好
1、 酵素有減肥的作用
酵素是一種酶,它可以促進(jìn)新l陳代謝。當(dāng)然人體如果缺少酵素,新陳代謝功能就會變差,這樣脂肪消耗比較慢,就會引起肥胖。平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)某越退?,它可以促進(jìn)新陳l代謝,消耗體內(nèi)的食物和幫助身體消耗掉多余的脂肪,然后把廢物排出體外,慢慢的當(dāng)然可以達(dá)到減肥的效果。
2、 酵素減肥原理
酵素之所以可以減肥,主要是就是通過調(diào)理腸胃功能,疏通腸道,這樣可以讓身體的新陳代謝加快,把體內(nèi)堆積的廢物和毒l素排出體外,慢慢的就有減肥的效果了。當(dāng)然酵素是不能夠隨意亂使用,是按照醫(yī)生或是說明書介紹的進(jìn)行操作,這樣效果可能會更好一些。
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酵素對身體體的反饋:
浮腫肥胖無意識
自我體形開始慢慢膨脹,體重也似乎一點(diǎn)一點(diǎn)地增加,而且皮膚不會馬上反彈,就像水腫一樣的感覺真的很不舒服。人體內(nèi)酵素不足,新陳代謝變差,還會容易水腫、浮腫,而脂肪酵素含量較低的人,也會傾向于肥胖體型。脂肪酸酵素能促進(jìn)脂肪酶的分解,如果缺乏,脂肪酸就會滯留在血管、微血管或其他器l官中,使體重增加,甚至使器ll官受損。
膚質(zhì)較差的皮膚變得較暗
看上去一點(diǎn)也不亮,雖然比以前干了,但也容易長痘痘,變得越來越不好上妝。人體內(nèi)酵素減少,消化能力和新陳代謝能力降低,當(dāng)消化殘?jiān)鼫粼谀c道內(nèi),未能及時(shí)排出,便會開始被腸道內(nèi)的細(xì)菌利用、發(fā)酵、腐l敗,產(chǎn)生有害毒l素和氣體,時(shí)間一長,造沉就會產(chǎn)生一些負(fù)l面影響。
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酵素可以養(yǎng)生,這有何道理?
研究生物學(xué)的人都知道,生物和非生物的根本區(qū)別在于生物可以自我復(fù)l制,可以通過酵素來代謝。迄今為止,人類體內(nèi)已知的酵素超過5000種,未知的比知道的還多。數(shù)以千計(jì)的不同功能的酵素在不同的崗位上發(fā)揮著各自的作用,相互協(xié)作,奏出和諧的生命交響曲。當(dāng)一組或幾組酵素出現(xiàn)問題時(shí),外在的表現(xiàn)就是生病。
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酵素可以維持血液的弱堿性,去除體內(nèi)酸性物質(zhì),保持腸內(nèi)細(xì)菌均衡,強(qiáng)化細(xì)胞功能,代謝,加體對病原菌的抵抗力。
所謂炎i癥是指組織細(xì)胞局部受損,而病原菌引起的發(fā)炎。事實(shí)上,酵素并沒有能力,但它能運(yùn)來大量的白血球,給予組織細(xì)胞傷口的力量。
血液凈化是酵素的重要作用之一。酵素能分解、排泄血液中的廢物和炎i癥所產(chǎn)生的,避免造成血液循環(huán)不良,而引起的腰酸背痛、肩頸僵硬、倦怠無力、頭重腳輕、食欲不振等一切非疾病的不舒服癥狀。
食物酵素除了促進(jìn)白血球的吞噬作用,同時(shí)亦能強(qiáng)化細(xì)胞原有功能,尤其是針對網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的免i疫功能。
酵素促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝的作用,是產(chǎn)生體力的一種元素,還可以促進(jìn)受傷細(xì)胞的新生。酵素與一般有許多不同之處,除了能改善體質(zhì)、增加體力外,其功效是利用全身作用給予細(xì)胞復(fù)活作用而疾病,與是利用藥品壓抑痛楚(癥狀)的方式是截然不同的。
新鮮蔬果中的酵素或酵素食品,若是可以與三餐搭配一起食用,將可充分幫助消化系統(tǒng)的運(yùn)作,并可以減少膽、肝與胰臟對食物消化過程的工作壓力。