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發布時間：2021-06-27 03:18
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養老院內幫助老人洗澡的5個建議：
1、主動提醒
對于有阿爾茨海默病的老人，因為記性不太好經常忘記洗澡這件事，作為子女可以主動去詢問，問他們是否需要洗澡，如果覺得身體癢了就該洗澡了。
2、經常溝通
溝通是心靈的橋梁。我們也可以去和老人溝通，問他們是什么原因讓他們不喜歡洗澡，是身體原因還是心理原因導致排斥洗澡的。當然，有時候他們可能就是覺得沒必要洗澡。
3、選擇適合老人的洗澡設備
其實對于老人來說，洗澡可能是一個比較消耗精力和體力的事情，身體不便的老人進出浴缸時都會有困難。要使洗澡變成一個舒適愉快的體驗 ，就需要考慮為老人購買淋浴椅或浴缸升降椅。當然也可以安裝扶手，增強他們的安全感，還可以在浴室鋪上橡膠防滑墊，避免老人意外摔倒。
4、嘗試鼓勵他們
如果老人不想洗澡，強迫也是不行的，甚至會弄得不愉快。可以想一些方法去鼓勵他們洗澡。
5、對老人有點耐心
相信很多人都不喜歡被別人督促著。隨著年齡的增長，長輩更有可能想以自己的速度去做每件事。所以，讓他們慢慢來，讓他們按照自己的節奏做事。
養老院老人要養成養成良好的飲食習慣：
1、每天一杯奶
喝奶有助于長壽。據數據顯示，堅持每天一杯奶的老年人都比較高壽，英國現有30000名百歲高壽老人，其中78%為女性，她們的飲食習慣是普遍喝奶。有位高壽老人說，每天喝兩杯奶，有時喝得更多。因此，她到百歲之時，仍沒有骨質疏松跡象。
2、每頓一個玉米
玉米，是長壽老人離不開的主食。醫學人員研究中發現玉米里含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E，所以不容易發生高xie壓和動mai硬化。
3、經常吃小米
小米應該是老年人的蕞愛，包括很多年輕人都把小米當成蕞好的滋補佳品。身體不好的老人常吃小米可以滋補身體。小米益五臟、厚腸胃、充津液、壯筋骨、長肌肉。清代有位名醫說：“小米蕞養人。熬米粥時的米油勝過人參湯。”可見，老人喜歡米是有道理的。
4、每天一個雞蛋
很多人喜歡每天吃一個雞蛋。經濟學家陳翰笙博士根據營養學的安排，每天飲食堅持“三個一”：“早上吃一個雞蛋，晚上喝一杯奶，中間吃一個大蘋果。”他一日三餐多吃素，少吃肉，科學安排飲食，吃出了健康。
5、早餐喝粥
相信沒有哪個老人是不喜歡喝粥的，數據調查顯示，從飲食習慣看老人普遍喜歡喝粥。健康管理師王博一和夫人陳雪淋，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。
馬鞍山養老院老人可以做哪些有氧運動：
1、快走：其實大家可能認為走路都是一樣的，只要走路我們就不會有一些運動，但是快走是比我們普通的散步慢走心率高10%左右的，而快走的時候，我們大腦的獲氧量要比普通的散步增加5%左右，所以說快走是非常利于我們大腦發育的，它也可以促進我們的抵抗力，所以說對人體是非常有幫助的。
2、舞蹈：大家都知道，舞蹈其實是需要我們肢體協調力的，而有一些人特別是男性朋友，他們缺乏平衡力，而且四肢也不協調，不夠靈活，這有可能就會影響到我們的大腦發育，因為我們平時用到左腦比較多，而幾乎都用不到用了，所以說我們可以通過舞蹈來鍛煉我們的大腦發育可以雙腦平衡。
3、滑雪：很多人都比較害怕滑雪，因為覺得是一個難度非常大的運動，其實在滑雪的時候，我們的四肢配合的就會比較密切，這時候就會鍛煉我們的肢體協調能力和反應能力，通過這種運動促進我們的大腦發育，可以使我們的大腦變得更加的靈活。
馬鞍山養老院外出管理制度
1、工作時間內敬老院炊事、護理人員外出，管理人員外出超出所在鄉鎮轄區，必須請假，未經批準外出視為曠工
2、炊事、護理人員外出由院長批準，管理人員外出由敬老院管理中心批準，并同時報告當地民政所長。
3、供養人員外出一天以內，向管理人員報告，二天以上須請假，歸院后，須向管理人員銷假。
4、外出人員因特殊情況需要延假的，經批準后方可續假。
