南充多功能電動石磨豆漿機服務放心可靠【惠輝機械】

石磨豆漿機磨出來直接可以喝嗎?

現在很多人喝豆漿時都是把豆渣先過濾了，因為豆渣影響了豆漿的口感，而且豆渣本身并不受人重視，很多人認為豆渣是豆漿的廢料，難吃還沒營養，其實豆渣里富含人體有益物質，石磨豆漿機磨出的豆漿配豆渣才是營養合理的早餐之選。

豆漿已經是很好的營養品了，有些人不喜歡純豆漿的口感，或者長期喝容易喝膩，想要換著花樣喝，那可以在豆漿里加點蔬果，比如香蕉、南瓜，口感都非常不錯。三餐后都可以喝一杯，每次250毫升左右，一天700~800毫升。如果是五谷豆漿，那再多喝點也沒事。

減肥效果超級好的方法推薦——連豆渣一起喝。據科學家研究發現，豆渣中含有豐富的蛋白質和纖維素，并且含有大量的鈣，每100克豆渣中大約含有100毫克的鈣。豆渣中的脂肪含量很低，經常食用可以防止肥胖。另外，豆渣中還含有較多的對人體有益物質“異黃酮”，經常吃點豆渣，還可以降低一些癌病的發生率。