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發布時間:2020-12-10 05:59  
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泡溫泉怎么才能舒服讓你全身輕松?1、探試池溫。千萬不要一下子跳進溫泉泳池中,先用手或腳探測泉水溫度是否合適。 2、腳先入池坐在池邊,伸出雙腳慢慢浸泡,然后時不時讓全身浸入到泉水中,然后用手不停地將溫泉水潑淋全身。3、先暖后熱。溫泉區內設不同溫度的泳池,從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進,逐步適應泉水溫度。4、 掌握時間,一般溫泉浴可分次反復浸泡,每次為20至30分鐘,如果感覺口干,胸悶,就上池邊歇一歇,做一做舒展體操運動,再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅,但要注意是否會出現心跳加速,呼吸困難的現象。

如果選擇泡泡浴缸,浴缸可以調節氣泡的力度,但靠背的弧度做得太直了,坐在浴缸,從背部到腰部再到臀部、腿部,需要有一個弧度,符合人體工學。另外一款浴缸則是沖浪出水與氣泡出水兼有,“沖浪”式的理療好一點,適合男性使用,“氣泡”式情調好一點,有的還帶有音樂、燈光的配合,多為女性喜歡,兩種出水各有好處。沖浪出水,水要經過管道再循環使用,使用久了管道可能生銹,出現水的衛生問題,所以有沒有自潔功能很重要。


什么是SPA?有人說是通過水來達到健康;有人說SPA是充分運用水的物理特性、溫度及沖擊,來達到保養、健身的效果;也有人說SPA是水療美容與養生,是一種美麗補給,透過人體的六大感官愉悅感覺,即聽覺(音樂)、嗅覺(天然芳香精油、天然花草薰香等)、味覺(花草茶、健康餐飲飲食)、觸覺(按摩呵護、接觸)、視覺(自然或仿自然景觀、人文環境)、思考(內心放松)等達到的放松,舒緩繁忙過后的壓力,愉悅世俗渲染過后疲憊身心,將人的身、心、靈、精、氣、神六者合一,使天、地、人達到良好的和諧與統一。我說SPA是一個愛的國度,是一個表達愛的方式。
