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女性在哺乳的時候不能或者是泡浴，因為精油會影響到身體的血液循環，在哺乳的6小時之后，精油幾乎就會完全的代謝掉。由于85%以上的精油都有通經作用，而且經期血量也會增加，所以女性經期不建議使用精油。懷孕期間，整個過程都可以用熏香，孕前3個月，不能用精油泡澡或，也不能用羅勒、開心鼠尾草、茴香等精油，因為精油在懷孕期間不能用，也不能。

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1.通過外觀標志選擇：國際上對精油的外觀標志都有規定。商品標簽通常需要包括：植物名稱(可用于生產國家、銷售國家的語言)、植物種類學名稱(必須是拉丁文)、提取物的位置、提取方法、產地、純度、含量等。包裝物一般采用深色玻璃瓶。

2.從熟悉的味道中挑選：有些我們每天都能接觸到的品種，能幫助我們從一個方面判斷品牌的整體質量，即使是同一種精油，由于產地、萃取方式、季節年份不同，也會有不同的香味，但仍將保留這一品種精油特有的香味。

3.酒精試驗方法有兩種：大部分精油，將其完全溶解在酒精中；如果摻入植物油或礦物油，就會發生分層，這是因為植物油或礦物油漂浮在酒精表面，而精油部分則溶解在酒精中。但是，對混摻物為揮發性物質的精油則不起作用。

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淋浴。泡腳：在浴缸或澡盆里加幾滴精油，然后泡一泡，注意泡腳的時間不要超過20分鐘。洗浴：將沐浴露倒入浴巾或浴球，然后加入3-4滴精油，然后搓洗全身。足浴：將3-4滴精油加水泡腳，可有效，消除。4.噴霧劑。噴油嘴：在噴油嘴上加幾滴精油，搖動后可以直接噴在臉上或身體上，建議比例為10 ml噴油嘴加3滴精油，如此等等。清潔空氣：加入幾滴精油在潔凈的水中，然后噴入空氣。

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油脂的作用：可由50-500個不同的分子組合成精油。按照自然的規律，這些分子以大的比例共存，使每一種植物都有它自己的特殊性，因此，對人體的奧妙作用是的。抗、抗細菌、病毒、霉菌、防發炎、抗痙攣、促進細胞新陳代謝和功能的精油，使生活更美好。而且有些精油還可以調節，促進分泌，使人體的生理和心理活動正常進行。各種精油還有不同的功效，對于一些疾病，也有緩解和緩解癥狀的作用。油質對多種疾病都有幫助，配合，可使病情恢復得更快。并可用于日常生活中，起到凈化空氣、消菌的作用，同時還能預防某些。

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純自然植物精油的主要功能如下：1、呼吸系統：植物精油分子通過鼻腔粘膜對嗅覺神經進行刺激，嗅覺神經將刺激傳到大腦中央，引起大腦的興奮。一是支配神經，起著調節神經活動的作用；二是通過呼吸系統進入肺泡，再通過血液循環直接將血液輸送到全身各處。2、神經系統：植物精油分子通過親和作用，直接進入皮下，一方面刺激神經，終調節神經活動和內循環，另一方面直接作用于內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善體內環境，進一步達到調整全身機能的作用。

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按香氣分類調制解調器精油之前，先要弄清楚各種精油是否兼容。以下是一個基本原則：來自同一家庭的精油是相容的。這里有一些精油家族的分類表，這些分類表對精油的來源有詳細的說明，我們可以根據自己的喜好來搭配精油。按揮發速率分類根據其揮發性的不同，精油分為：快、慢、中板。一般說來，將精油滴入基礎油中，并在室溫下保持香氣24小時，稱快版精油，72小時稱量，1周以上稱量精油。另外，不同的精油提取自植物的不同部位，可據此對其特性進行鑒別；也可根據精油香氣進行鑒別。快速精油的特點是分子量，油質少且輕，顏色一般較為透徹，流動性和可塑性均較好。快版精油不太好的一面是穩定性差、活性高，會隨心情、溫度、環境變化，即使光照也會增加其不穩定性，因此使用時要非常小心。調劑建議通常遵循從慢到快的順序；在滴數上，可以參考快板：中板：慢板比例為2:2:1。中平板精油更易接觸，而且非常穩定。其滲透性能好，有較好的貼合和修補作用。