白沙紅花泡腳凝珠批發服務放心可靠「量子康體」

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  如果想護，選擇在晚上9點-11點左右泡腳，。晚上9點左右人體經氣血衰弱，在此時通過泡腳這種溫和的方式刺激腳部對應的各種穴位經脈，可以更好地起到滋補肝的作用，還能，有效提高睡眠質量。

  冬季泡腳加點料，效果更翻倍了，很多人泡腳的時候喜歡加些料，但是又很 不知道加什么？如何加？

　　加——溫經散寒、通絡

　　對于冬季怕冷且的女性，可在泡腳時加入適量艾草葉，有、通經絡的效果，對緩解怕冷、等都有不錯的功效。

　　加生姜——散寒、預防感冒

　　泡腳時加入幾塊拍扁的生姜，有散寒、的作用，對預防感冒也有效果。

　　加花椒——祛濕散寒、通絡

　　花椒可以溫中、祛濕散寒、通絡，用花椒水泡腳比用熱水泡腳效果更好。

　　這里需要提醒，如果針對一些體質或疾病進行泡腳，咨詢專業的中醫師，了解身體與，調配好，這樣更有針對性。

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泡腳是老百姓人人用得起的補藥，春天泡腳肝氣夏天泡腳祛濕秋天泡腳冬天泡腳暖，我們腳底下有六條經絡經過，對于脾胃不好的人來說，泡腳調理身體的效果要大于直接喝湯藥。

一直以來小叔的粉絲都希望小叔能夠研發一個泡腳的方子，要不然冬天就干巴巴的用水泡腳太浪費時間了，泡腳桶里加點調理身體的泡腳粉一舉兩得，既把腳泡了還把身體調理了，多好。

比如有的人冬天手腳冰涼，尤其是南方的妹紙太難過了，有的人手腳冰涼到什么程度呢？晚上睡一覺起來還是冰涼的。腳冷得無法入睡，這個泡腳方讓你腳底暖洋洋，很快入睡。

還有的人一到冬天手腳就長凍瘡，用這個泡腳太適合不過了。

還有的人被西醫診斷為雷諾綜合征的，肢體末端發紫發烏，甚至麻木失去知覺，一點涼水都不能沾的，那是一定要用這個方子泡腳泡手的，這個泡腳方有專門雷諾綜合征的方。同樣有的，坐月子受了的，也可以用這個方子泡腳。

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熱水泡腳的好處

促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟遠，而負擔重，因此，這個地方容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個的方法。

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如何確認泡腳效果。

怎樣算是泡好腳了呢?那就是泡到你的后背感覺有點潮，或者額頭出汗了，就算是好了。注意，千萬不要出大汗。因為汗為心之液。出汗太多會傷心的。只要出微汗就OK了，說明你的經絡上下貫通了。這也是證明你經絡是否通的一個辦法。

熱水泡腳

也就是單一的用熱水泡腳，不添加任何附加物品，所使用的器具與其他泡腳方式無異。單一的熱水泡腳，一樣可以加速血液循環、通氣血、、提高身體的新陳代謝，同樣具有很好的保健作用；當然如果身體方面有疾病，那么單一的熱水泡腳對就沒什么效用了。要注意用熱水泡腳的時候不要泡到大汗淋漓，因為身體失水過多容易虛，泡到后背微微出汗額頭輕微冒汗即可。