吳江區新鮮水果市場貨源充足「蘇州意即達」

華東水果批發市場是江蘇省發改委立項項目隸屬于蘇州鵬云置業集團。是一個專業經營水果的大型綜合類批發市場。

市場坐落 于蘇州市吳江經濟開發區，占地約5萬方場內設施完善，秩序安定，匯集了國內國外的多種名優水果。

紅色水果

　在吃晚飯的時候，不妨選擇性的多吃一些紅色類的水果，它具有很強的抗i氧化能力，不僅僅可以幫助你減i肥同時還能有效的美容養顏。紅色的代表水果有番茄、石榴等，在這些水果中普遍都含有大量的抗i氧化劑，它能夠清除自由基，抑制ai細胞形成，提高人體免i疫力。助消化之余能消暑解渴、潤i肺止i咳，對感i冒咳痰、便i秘、慢氣管炎有幫助。而且研究還發現，在這些紅色水果中所含有的熱量都非常的低，經常食用能令人身體健康，體態輕盈。

水果減i肥的幾大誤區：

誤區一：把水果當“干糧”

　　水果多偏涼性。如果吃多了，容易造成腹瀉。除此以外，水果沒有淀粉、蛋白質這些能量來源，吃過多水果，大腦會持續發出沒有飽的錯誤信息，還會使血糖的濃度提高，讓血糖在胃里停留的時間長，對胃的損害大。素有”每日吃蘋果，疾病遠離我“的說法，一個蘋果中含有的類黃酮大３０克以上，類黃酮具有保護心臟預防冠i心病的作用。高i血糖還會引起癥狀表現為躁動、頭昏，高i血糖的果糖尿等癥。因此，建議吃瓜果前，要正確地了解自己的身體狀況。脾胃不好的人吃涼性食物不適合。

市場坐落 于蘇州市吳江經濟開發區，占地約5萬方場內設施完善，秩序安定，匯集了國內國外的多種名優水果

女性多吃水果的好處：

吃柚子維護血管健康

柚子是保證人體健康，使心血i管系統健康運轉的水果。它含有的果膠能降低低密度脂蛋白，減輕動i脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防動i脈硬化和心臟病。研究者還發現吃8只柚子能明顯促進運動中受傷的組織器i官恢復健康。

葡萄的栽培。多數歷史學家認為波斯(即今日伊朗)是早釀造葡萄酒的國家。歐洲早開始種植葡萄并進行葡萄酒釀造的國家是希臘。在我國長江流域以北各地均有產，主要產于新疆、甘肅、山西、河北、山東等地。莖蔓長達10～20米。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重i金屬中i毒具有解i毒的功效。單葉，互生。花小，黃綠色，組成圓錐花序。漿果圓形或橢圓形，因品種不同，有白、青、紅、褐、紫、黑等不同果色。果熟期8～10月，中國栽培葡萄已有2000多年歷史。