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手感區別靈芝性溫和，無毒，適合各類人群服用，現如今靈芝已成為家喻戶曉，婦孺皆知的滋補品。，正是因為靈芝作為名貴中藥材和滋補品，利益巨大，很多商家為了追逐利益，喪失了基本的誠信。以次充好，弄虛作假的情況時有發生，所以在購買靈芝類產品前，請仔細觀察分辨，謹防被不良商家忽悠。

《本草綱目》記載靈芝久食輕身不老、延年，《神農本草經》記載靈芝有益心氣，益肺氣、益脾氣、補肝氣、、好顏色等功效。

“好顏色”是其中一個意思，便是說，靈芝能改善人的氣色。

美容養顏要重內調，以內養外，否則就如同一片枯黃的樹葉抹了綠漆一樣，靈芝，重內調、養足氣血、讓人精氣神足，氣色好！

延緩功能

功能是衰老的早也是明顯特征。自青春期開始，胸腺等開始退化，細胞及球蛋白的功能開始下降。

隨著年齡的增加，人體抵抗病菌、病毒、細胞的能力下降，所以老年人易患性疾病、等，研究證明，衰老所致功能是可以延緩的，也可以部分恢復。

靈芝多糖可明顯恢復因衰老所致的體液功能和細胞功能降低。

通常正氣旺盛，陰陽平衡的人，表現為不怕冷也不怕熱。

氣血充足，精力充沛、五臟安康、面容紅潤、明亮發光，這是由內至外的美，它勝過任何一種化妝品。

陰陽平衡的人，生命活力強，生理本能好，心理承受力高，能吃能睡、氣色好、心情愉快精神好、應急能力強、耐受疲勞強，抵抗疾病的能力強。

靈芝通過增強，調整整個機體生理功能，逐漸改善體弱、精神壓力大、、代謝紊亂、血液循環不暢等問題。

這種扶正固本的調理方式是延緩人體衰老，改善人體氣色的重要機理。

靈芝河蚌羹：靈芝20克、河蚌肉250克，冰糖60克，燉服，每2一3天服一次。治急性和，老年，支氣管、白細胞減少癥、、高癥、、，早期等癥。17靈芝米酒：靈芝30一50克，浸于0.5公斤米酒中，一周后服用，每次一匙，日服2次。治硬皮癥。18靈芝黃豆粉：靈芝30克，黃豆90克，焙干炒熟磨粉，日服3次，每次9一15克，開水沖服，治。19靈芝山藥湯：靈芝15克，山藥30克，煮湯共食，治。