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吃荔枝容易上火,這可如何是好?

轉眼，很快又到了吃荔枝的時節。

“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”。荔枝的美味，連蘇東坡都贊不絕口，我們又怎么能錯過。但吃荔枝容易上火，這可如何是好？

吃荔枝上火，主要是因為荔枝糖分高，“升糖指數”也高。

吃荔枝后，人體內的血糖會突然飆升，人的能量一下增加了，這就讓人感覺特別亢奮，而亢奮也是上火的表現之一。

冰著吃

俗話常說，熱藥寒吃，寒藥熱吃。

荔枝本身是偏溫的，要想吃它不上火，首先可以把它的熱性降低，冰凍就是不錯的方法。

楊貴妃為何一天能吃到?現今從產地到西安,再到顧客手上

它看似堅硬的外殼，其實是徒有其表，它不但很薄，而且中間有很多空隙，我們吃的肥美多汁的部分，其實是荔枝的“假種皮”。這一結構，令荔枝果實出現“呼吸作用”，在這一過程中，果肉中的糖類物質迅速消耗，會產生氣味不佳的醇醛類物質，而且呼吸的頻率會越來越快，荔枝容易變味就不難理解了、

楊貴妃為何一天能吃到？

現今從產地到西安，再到顧客手上，一天時間都是很困難的事，那唐朝唐明皇是怎么做到的那？其實就是因為氣候的改變，從唐朝女子的服飾的開放程度就可以得出，那時候的長安城一定很熱！在7世紀到8世紀中葉，整個歐亞大陸經歷一個相對溫暖的時代，冬季的溫度比現今高0.5度，長江中下游平均氣溫比現在高1——2度。現在不適宜荔枝生長的四川北部，在歷是荔枝分布的北限，這里距離只有兩廣到長安路程的一半。加上當時工匠們會先將荔枝種在大木桶中，等到快成熟時，將其運往長安，等到要翻越秦嶺時，荔枝剛好成熟。摘下的荔枝會裝進新鮮竹子做成的竹筒中，快馬運往長安，一日讓楊貴妃嘗到新鮮的荔枝。

蘋果粉能夠制做成蘋果醋嗎?

蘋果粉是將蘋果做為原材料,歷經清理、消菌、去雜、粉碎、優選、萃取、等級分類、計量檢定包裝等加工工藝生產步驟生產加工成的食用商品。蘋果粉能夠 制做成蘋果醋，及其調成粘稠來美容護膚全是比較好的，不但能夠 健康保健還能夠美容護膚，并且對一些癥，還能具有防止和健康保健的作用。蘋果的作用：鐵制務必在酸堿性標準下與在C存有的狀況下才可以被消化吸收，因此 吃蘋果對有不錯的預防功效。