您好，歡迎來(lái)到易龍商務(wù)網(wǎng)！
發(fā)布時(shí)間：2020-12-09 07:51
【廣告】
冬季練武應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)
1、冬季氣溫較低，皮膚部位極易，如手部、頭部、頸部、腳踝部等。因而應(yīng)注意這些部位的防寒保暖，還可隨時(shí)摩擦雙手和耳朵，適時(shí)鍛煉。
2、冬季穿衣較多，練武時(shí)又不便穿多，如不注意穿著，更易感覺皮膚，這或許是身體與衣服之間發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電所致。因而，應(yīng)盡可能選擇純棉、真絲等不易產(chǎn)生靜電的衣物做內(nèi)衣、內(nèi)褲、襯衫等;同時(shí)還要選擇寬松的運(yùn)動(dòng)外衣，以便四肢活動(dòng)。
冬季練武
3、冬季室外鍛煉，運(yùn)動(dòng)量過大會(huì)出汗，這時(shí)應(yīng)準(zhǔn)備塊方巾或小毛巾及時(shí)揩干頭頸部汗水，忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時(shí)手臉洗后要揩干才可外出。若洗浴，注意四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂堿性太大。
4、對(duì)于專業(yè)武校學(xué)員來(lái)說，戶外活動(dòng)時(shí)間很多，因此要注意及時(shí)補(bǔ)充活動(dòng)的能量，增加蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入量，以保證收(吃入)支(消耗)平衡，達(dá)到練武強(qiáng)身的目的。
家長(zhǎng)對(duì)孩子調(diào)皮應(yīng)有一個(gè)正確的態(tài)度 許多做父母的為了省心、省事，很怕孩子鬧半點(diǎn)淘氣，在他們眼里，孩子越安靜越好，越鬧越淘氣就越不好，越?jīng)]出息。其實(shí)這種態(tài)度是極不可取的，事實(shí)上，純真、幼稚、活潑好動(dòng)是少兒天性，他們帶著對(duì)整個(gè)世界的好奇，扎入到各種各樣的活動(dòng)中去接觸世界，認(rèn)識(shí)世界。應(yīng)該說，孩子們的各種活動(dòng)都是他們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中認(rèn)識(shí)世界的一個(gè)個(gè)歷程，孩子們正是通過這些歷程來(lái)提高對(duì)世界的認(rèn)識(shí)，豐富情感，磨煉意志，健全思想的。如果自己的孩子整天都呆在家里，對(duì)什么都不感興趣，什么活動(dòng)都不想?yún)⑴c，我想，這才是我們更擔(dān)心的。
教學(xué)相長(zhǎng)。
意思就是，您在總結(jié)題型的時(shí)候，可以把自己想象成一個(gè)老師，如果有同學(xué)來(lái)問你這道題怎么做，你應(yīng)該從哪幾個(gè)方面來(lái)講，才能把這個(gè)問題講清楚。
不要誤入歧途。
初中的學(xué)生容易情緒化，有時(shí)老師批評(píng)一下，于是對(duì)這一門課都完全沒興趣了，不在學(xué)習(xí)了。這里也建議各位，學(xué)習(xí)終歸是自己的事，不要讓這種事情影響自己的前途。
誤入歧途包括，加入了一些小混混團(tuán)體，我身邊所以在這個(gè)圈子的人后來(lái)都沒有好下場(chǎng)。
還比如說沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、手游、抖音當(dāng)中。一個(gè)階段要干一個(gè)階段的事，重要的事情耽誤了，以后就會(huì)后悔莫及。
