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發布時間:2021-08-17 17:44  
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深蹲架有鐵制和木制兩種。木制深蹲架由腿架和架面組成,形狀象四條腿的高凳。高度一般為1米,其中腿架高90厘米,架面 厚10厘米,并成凹型,便于放穩杠鈴。應該具備一兩種功能的產品,如想鍛煉臂部肌肉就選臂力器,想鍛煉腰腹部和腿部就選健騎機或健腹輪等。架面一般長440厘米,寬30厘米。鐵制深蹲架由鐵座和可調節高度的鋼管組成,鐵座為圓形,直徑35厘米,整個深蹲架高度為1.6米,中間可鉆幾個調節高度的圓孔,一般間距為10厘米。深蹲架是肩負杠鈴做蹲起發達腿部肌肉群的器械。























比賽規則1.保齡球是以局為單位,以擊倒球瓶數保齡球的多少來計分并決定勝負的。一局分為10輪,每輪有兩次投球的機會。0-27英寸的步幅范圍為運動提供無限驚喜:跟隨您思維及靈1魂的渴望,隨時改變運動方式,體適運動讓訓練增加無限可能及回報。如果在一輪中,次投球就把10個球瓶全部擊倒,即全中,就不能再投第二次。0輪不同,次投球如果投得全中,仍要繼續投完后兩個球;如果是補中,就要繼續投完后一球,結束全局。值得強調的是,如果兩次投 球沒有將10個瓶全部擊倒,那么第三次機會就會被自動取消。


4、 分瓶:分瓶是指在球投出后,把1號瓶及其他幾個瓶子擊倒,剩下的瓶子呈下列狀態:(1)2個或2個以上的瓶子,它們之間至少有1個瓶子被擊倒時,如:7號瓶和9號瓶、3號瓶和10號瓶。(2)2個或2個以上的瓶子,緊挨在它們前面的瓶子至少有1個被擊倒時。由于是室內活動,不受時間、氣候等外界條件的影響,不受年齡的限制,易學易打,是一項男女老少皆宜的體育運動。如:5號瓶和6號瓶。注:分瓶在記分表上用(O)表示。 [2] 5、犯規:在投球時或投球后,運動員的部分身體觸及或超越了犯1規線,以及接觸了球道的任何部分和其設備建筑時,即為犯規。該次犯規的時效直到該名運動員或下一名運動員投球為止。犯規在記分表上用(F)表示。