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發布時間:2021-03-18 05:53  
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湖北中醫藥大學,建系于1972年,是湖北中醫藥大學成立早、歷史悠久、辦學層次高的院系。學校開設《 針灸師培訓、中醫康復培訓、中醫養生師、按摩師、中醫食 療師、經絡調理師 、家庭灸療師學習班。隨時歡迎來電或訂購!
所謂“生”,就是生命、生存、生長之意;所謂養,即保養、調養、補養之意。總之,養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持生命健康活力。湖北中醫藥大學中醫臨床學院師資雄厚,建校時間長,各個院系醫1療1器1材種類齊全,培訓課程專業嚴格,給前來培訓的學員良好的培訓環境和難忘的培訓經歷。如《內經》云:“恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來”,故養生重在養心,保養精、氣、神。
湖北中醫藥大學中醫養生培訓(武昌螃蟹甲湖北中醫藥大學)
中醫養生文化應更注重研究社會、心理變化對人的影響,著眼于提高人們的身心健康、社會環境對人 的影響,及人如何適應社會環境,對長壽有重大意義。我國古代一直非常重視心理養生,在一定意義上說,儒 家的修身養性就是一種心理養生。當今,醫學模式已從傳統的“生物醫學模式”向“生物心理社會醫學模式” 轉變,這與中醫養生文化歷來主張不謀而合。采用了道家的這些概念,中醫氣功學更把精氣神作為重要的理論來指導練功。在現代社會,人們的生活節奏大大加快,精神壓力也在加大,社 會矛盾沖突錯綜復雜,這造成人的心理負荷增加。中醫養生文化必須深入研究社會、心理對人的影響,并采取 積極主動的方法進行調適以適應新環境,駕駛新環境,充分發揮中醫養生文化的優勢,修性養生。
中醫養生應重視研究老年養生。我國老年人的日益增多,必然對老年人的生理、心理保l健有更高的要 求。同時,老年人在養生上也與中青年人有不同的特點,老年人脾胃虛弱,shen氣虧耗,骨弱腿軟,怕熱怕寒, 凡此等等均對養生學提出更高的要求,要促使老年養生學成為中醫養生學的一個重要分支,格外受到重視。同 時中年人的保l健也應成為中醫養生學的重點之一。我國的中年人肩負生活和工作的兩副擔子,十分辛苦,由于 他們頑強的代償能力,往往掩蓋了其潛在的危險。在練功時,根據不同年齡、體質、季節及所患病的性質來選擇有關鍛煉項目,采取適當的鍛煉方法,以提高練功的效果。養生學也一直未把他們作為重點,我國一些中年知識分子、 中年科學家,英年早逝,使人痛心疾首。我國中年人的身體差,疾病多是驚人的,世稱中年為”多事之秋“。 隨著中國人社會負擔的加重,如何提高其體質,防止其衰老是刻不容緩的。中年人的養生一般來講,就是一個 未衰先養的問題,這個問題的突破將有較大的社會效益和學術價值。
養生當中,zui重要的是養心。“一生淡薄養心機”,這是一個很高的精神境界。人都有喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚,這是人的七種情志,過了頭就是七情過激。“常觀天下之人,凡氣之溫和者壽,質之慈良者壽,量之寬宏者壽,言之簡默者壽。蓋四者,仁之端也,故曰仁者壽。截止至2013年,校本部有教職工1200人,專任教師800人。”仁就要做到溫和、善良、寬宏、幽默。仁心仁德、養心立德是一個人健康的內在要素。《黃帝內經》強調“恬淡虛無”,說“恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來”。簡言之,要做到“淡”字。