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發布時間:2020-12-20 06:53  
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對患病老人預防跌倒1.預防頭暈目眩者跌倒對患有、、、、體位性低血壓的老年人,積極原發病,站立、起床動作宜慢,抓好扶手,必要時護工給予協助。
2.預防平衡功能障礙者跌倒對患有腦后遺癥、氏病、內耳眩暈癥、小腦功能不全及其他平衡功能降低的患者,要在康復師的協助下,進行功能訓練,鍛煉平衡能力。在口常活動時,如起床、散步、上廁所、洗澡等,都應隨時有專人照顧。
3.預防引起的跌倒服用、抗藥、三環類抗抑郁藥、強安定藥、抗藥、劑、非w體類藥、抗心律不齊藥、抗組胺藥劑、的、瀉藥、單胺氧化酶、肌肉松弛劑、血管擴張劑以及任何影響平衡的等均可引起跌倒。這些可使反應變慢或削弱認知能力、心律不齊、意識錯亂等,增加了老年人跌倒的危險性。有病時要按醫囑服藥,不要隨意亂用藥,更要避免同時服用多種藥,要盡可能減少用藥劑量,必須高度注意用藥后的反應,動作宜緩慢,必要時需專人護理。
老人該怎么注意防?
病先兆信號有: 肢體麻木,異常,全身乏力。 偶爾出現短暫失明,經幾秒鐘或幾分鐘又恢復正常。 說話謇舌,突然感覺口中如塞有棉花球一樣。 視物昏花,步履踽跚,雙腳一時不聽使喚。 一旦出現先兆信號,宜及時到醫院檢査診治,防止病的發生;同時要忌食辛、香、燥烈、升發的補益;還要切忌動怒、引動肝火;不得飲酒、 吸煙,以避血壓升高突然出現之癥。 假如不可避免地出現了病,而且留下了后遺癥,半癱、偏癱經久難愈, 又當預防以下病癥的發生。
1.預防“褥瘡” 癱瘓,長期臥床不起,受壓部位血液循環受阻,就會產生局部發紅、 ,造成潰瘍,這就是褥瘡。應經常幫助翻身,改變臥床姿勢,用溫熱水清洗局部,撒一些粉,保持干燥,這樣就可防止褥瘡的發生。 2. 防止肺部 應激遲鈍,肺部產生的痰液不能咳出,易于并發肺部。幫助翻身時宜輕輕拍打背部,有利痰液咳出,預防肺部。 3. 防止 長期臥床,大小便都靠護理,如不及時排出,可造成或尿閉現象, 發生機會較多。應注意讓按時,防止。
養老院分享老人睡前的六件事可
1、梳頭
當我年輕時,老人們說他們不能在睡覺前梳頭。事實上,這個說法是錯誤的。早晚使用雙手梳理頭皮紅,發熱,疏通頭血,改善大腦思維和回憶能力,促進發根營養,減少脫發,消除腦疲勞,早期睡眠。
2、洗(搓)腳
當一天累了坐下來泡腳讓人覺得很舒服時,你可以看到睡前揉腳的效果。深圳療養院醫學認為,足部60多個穴位與五個臟腑有非常密切的接觸。如果我們每天睡前能用溫水(40-50攝氏度)洗腳,腳和腳趾,我們就能促進氣血運動,放松肌腱,激脈,恢復陰陽平衡。對于老年人來說,它具有驅除疾病和健身的作用。
3、漫步
平靜行走10-20分鐘,使血液循環至體表,睡眠后皮膚保持“活力”。躺下后,不要閱讀書籍和報紙,不考慮問題,使大腦活動減少,更快進入睡眠。
4、刷牙洗臉擦肩
睡前刷牙比早上更重要。它不僅能消除牙齒沉積,而且有助于維持牙齒,有助于睡眠安全。看完電視后,洗臉擦肩,保持皮膚清潔,使睡眠舒適放松。
5、喝杯加蜜牛奶
古傳著這樣一句俗語:“潮鹽湯,暮光蜜”。也就是說,早點喝淡鹽水開水,晚點喝蜂蜜水。據外國醫學專家稱,牛奶中含有L-色氨酸,可.睡前一小時喝一杯蜂蜜牛奶可以幫助你入睡。蜂蜜有助于維持整個晚上的血糖平衡,防止早起,尤其是對于經常的老年人。
6、開窗通氣
堅持宿舍的空氣是新鮮的,有風的或寒冷的,開放一段時間,并在睡覺前關閉它,這有助于睡得更甜。但當心睡覺時不要遮住頭。
養老院溫馨提示廣大晚年朋友們,養生是個大工程,隨著年紀越來越大,身體抵抗力越來越弱,老人們一定要做好養生工作,讓自己更健康,更長命。