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發布時間：2021-04-18 06:10
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jie毒二君子——苦瓜、苦茶：一般說來，苦味食品都口感略苦，馀味甘甜，具有jie毒功能，并可清熱去熱。苦瓜具有消暑滌熱、明目jie毒之功效。科學家對苦瓜所含成分進行分析后發現，苦瓜中存在一種具有明顯kang癌生理活性的蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內系統防御功能，增加細胞的活性，消除體內的有害物質。冬瓜去眼袋的操作方法十分簡單，將冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分鐘即可取下。
中醫認為，茶葉味甘苦，性微寒，能緩解多種du素。茶葉中含有一種豐富活性物質茶多酚，具有jie毒作用。茶多酚作為一種天然劑，可清除活性氧自由基;其對重金屬離子沉淀或還原，可作為生物鹼的jie毒劑。
另外，茶多酚能提高機體的能力，降緩解血液高凝狀態，增強細胞彈性，防止形成，緩解或延緩動脈粥樣硬化和gao血壓的發生。
1、潔凈
剛步入職場女生的肌膚因為肌齡年輕且循環代謝正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困擾，其余沒有太大的問題，每天只要徹底做好清潔、調理和滋潤的基礎保養三步驟，肌膚就會看起來光采又漂亮！1、中藥--茯苓敷面將白茯苓磨成細粉，蜂蜜來調勻，每天晚上進行敷面，白天起來洗凈，長期堅持用，半月就可見到明顯的效果。此外，因為皮脂分泌旺盛的肌膚比較容易因角質堆積而看起來粗糙暗沉，所以每周不妨加強一次去角質工作。
2、控油
肌膚的油脂分泌過于旺盛，加上清潔不徹底，就會導致污垢和油脂阻塞毛孔，產生惱人的青春痘，因此，每天徹底潔凈肌膚，是有效預防青春痘的一步。如果你的肌膚出油問題很嚴重，可在基礎的保養程序中加入控油產品，幫肌膚調理油脂分泌回歸正常，平日使用基礎的保養品也應該選擇不含油脂（oil-free）成分。頸部護理4步驟：第1步：前后活動脖頸，向前要達到胸部，向后時也要讓頸部深深地彎曲，讓頭部和地面達到平行。
3、保濕
蕞理想的肌膚狀態就是“油水均衡”，肌膚角質層里有充足的水分和適量的油脂，肌膚表面才會看起來飽滿健康！3、在你的臉盆中放一點醋，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸鹼度，長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。醫學`教育網搜集整理而剛步入職場女生的肌膚油脂分泌通常已經很足夠了，肌膚也不太容易有缺水的情形，所以每天使用的乳液就能提供肌膚足夠的保濕；如果是出油嚴重的肌膚，不妨將乳液改成質地清爽的凝露（gel）保養品，避免增加肌膚的負擔。
4 、防曬
正值青春年少的剛步入職場的女生，在家里是待不住的，總是喜歡往外跑，因此肌膚曝曬在陽光下的機會特別多，而陽光中的紫外線正是肌膚的大敵，除了讓肌膚變黑、變粗糙，還會使肌膚提早老化，因此，每天出門前除了要幫臉部肌膚做好防曬隔離，也別忘了幫身體肌膚擦上防曬乳，從頭到腳，quan面阻隔紫外線的侵害。陽光燦爛的早晨，神清氣爽地攬鏡穿衣，準備給同事制造一個賞心悅目的驚喜。
1較高的枕頭勢必會令頸部呈彎曲狀，直接導致的產生，所以盡量要使用較平的枕頭。
2、氣候較冷、風沙較大時，一定要系好圍巾，既防風又保暖，預防皮膚變得干燥。
3、長時間呆在室外的話，出門前蕞好多涂些含有抗UVA/UVB的保濕乳液。
4、平時盡量保持抬頭挺胸的站姿和坐姿。
5、蕞好不要吸煙，xiang煙中的尼古丁等有害成分會使皮膚表面的水脂化合物含量減少，導致皮膚彈力纖維變性，從而形成。
6、多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時補充纖維和維生素C，也可預防的產生。
7、用雞骨頭煲湯，雞骨頭里有素，可以提高彈力纖維；用豬蹄燉黃豆，蕞好是母豬蹄，因為豬蹄里的膠質很豐富，醫學教|育網搜集整理能夠提高肌膚的彈性。
頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄，活動次數又多，且經常受到衣服的摩擦，所以很易產生或泛黑等老化現象，所以平日應多加保養。常在頸部擦上化妝水及乳液，同時順著肌紋。頸部的用全部手指，由下往上揉搓。注意，頸部兩側有頸動脈，按壓時力量要輕。這樣不僅可以預防的產生，還可改善頭部及肩部的血液循環呢！夏季沒有食欲的朋友，堅持吃一段時間土豆，一定能收到令你滿意的效果。
