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腸道時刻影響著我們的情緒

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　　控制人類情感的多巴胺及多種讓人情緒愉快的，95%是在腸道里面合成的。人們出現(xiàn)拉肚子、、腸道功能紊亂問題時，心情一般都會很煩躁。壓力大、情緒低落也會影響消化道的正常功能。

　　《2012國民腸道健康白皮書》中顯示，近95%國人存在腸道問題，但是1/4的人平常根本不關(guān)心腸道健康，即使出現(xiàn)問題，也只有15%的人會去就醫(yī)。而在生活飲食中，一些不良習(xí)慣傷腸胃。

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腸道是人體大的抵抗系統(tǒng)。青海腸道纖維素腸道纖維素價格

　　腸道是人體系統(tǒng)

　　很多專業(yè)的資料都表示，腸道是人體系統(tǒng)，體60-70%的細(xì)胞都集中在腸道中，包括巨噬細(xì)胞、T細(xì)胞、NK細(xì)胞、B細(xì)胞等。抵抗外來菌與的，所以腸道是身體的主戰(zhàn)場。

　　當(dāng)腸道有益菌占據(jù)了腸道的主體，有害菌就沒有了生存的位置，這叫“站位性保護(hù)”。有益菌占主體，則有害菌在營養(yǎng)競爭上就處于劣勢，生長發(fā)育就會受到抑制。所以，當(dāng)有益菌在腸道內(nèi)得以好的生長、繁殖，將阻止外面的病原體腸道，構(gòu)筑成一個生物屏障。

腸道菌群失調(diào)。西寧腸道纖維素腸道纖維素價格

　　腸道菌群失調(diào)

　　正常情況下，腸道菌群按一定的比例組合，各種好菌壞菌互相制約，互相依存，形成一種動態(tài)平衡，大家一起為腸道的功能作出貢獻(xiàn)。但一旦機(jī)體內(nèi)外環(huán)境發(fā)生變化，有些好菌被抑制，未被抑制的壞菌乘機(jī)繁殖，從而就會引起菌群失調(diào)，其正常生理組合被破壞，該發(fā)揮作用的細(xì)菌沒法發(fā)揮作用，而一些有害的細(xì)菌大量繁殖，就會引起我們腹瀉、等癥狀。一般偶爾幾次，短期內(nèi)可自行恢復(fù)，比如我們吃完火鍋可能會拉肚子一兩天，然后就自己好了。但是也不能每次一吃有點(diǎn)刺激的就拉肚子呀，那還怎么做一個愉快的吃貨？有沒有什么辦法能夠增強(qiáng)腸道菌群的穩(wěn)定性，讓它們不那么輕易“失調(diào)”呢？