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              發布時間:2020-12-20 06:12  

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              1、 請勿隨便取下保護罩,若因維護需要打開,請一定先拔出電源線。2、 電動跑步機在使用時,請勿讓小孩靠近,防止危險。3、 如果您是初次使用跑步機,請切記一定要用手抓住扶手,直到感到適應后才可以松開扶手。4、 如果由于電子表系統出現問題使電動跑步機突然加速或者跑步機的速度自動不斷的增加,請立即拔下電子表上的安全鎖,電動跑步機會立即停下來。5、 電動跑步機在不用的時候,應該把電源線拔掉收好。6、未成年人在使用電動跑步機時需有成年人在旁邊陪護。7、 在確認完全按照安裝說明安裝好跑步機后,才能接通電源。注意擺放時不要使其擋住墻壁上的插頭,以方便插入。8、 將電源線插入帶有安全接地的電源插座中。電動跑步機的電源是專用的,如果電源線發生了損壞,請向經銷商購買,或者與本公司直接聯系。9、 跑步機為室內器械,請勿室外使用。擺放場所干凈平整,注意防潮,注意不要將跑步機放在厚地毯一類的物品上,以免影響跑步機下部空氣的流通。電動跑步機為專用器械,請勿改裝挪做它用。2、跑步時,請千萬記住自己的最1大心率,一量超過,應該馬上降低速度。10、 鍛煉時不能穿太大,太寬松的衣服,以防掛到電動跑步機上造成安全事故。建議穿有膠底的跑鞋或健身鞋。



              跑步對關節有一定的壓力,我們都知道目前非常多運動者喜歡參加馬拉松,夜跑、晨跑等等,但是不少跑者在奔跑中或者后期造成各種不適和損傷。我們經??匆婑R拉松選手出現不舒服的情況,胸骨后悶痛,想嘔吐,一不小心就崴了腳,跑著跑著腿就抽筋了,最終導致膝關節和踝關節損傷。根據國內的研究數據表明,能夠跑完馬拉松全程的長跑愛好者,受傷率高達90%,馬拉松要求很高的身體素質和科學嚴格的訓練,根本不適合普通人瞎跑,即使老手跑全馬,也必須系統訓練三四個月。培養領導力一支籃球隊的培育實際上是一個系統工程,從選拔隊員,培養技能,技戰術,在心理和打法上把一群人擰在一起,不是一朝一夕可以完成的事,需要教練和隊員年復一年的努力。














              雙位大轉輪主要功能:增強肩帶肌群力量,改善肩關節柔韌性與靈活性,預防肩部疾病。適用于肩關節僵硬,活動障礙(如肩、),有利于肩部外傷的康復。

              使用方法:1、雙手握住轉輪手柄,同時向順時針或逆時針方向轉動;

                       2、雙手握緊手柄,上體隨著器材轉動,以單腳為軸進行轉體。

              注意事項:禁止攀爬或垂直拉動轉輪。有病理人士應征得醫生同意方可使用,使用時須有家人看護;兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應立即停止并咨詢醫生。































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