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音樂能幫助你鍛煉身體_健康頻道

音樂能幫助你鍛煉身體 如果你經(jīng)常去健身，那么一個“鍛煉”相關的音樂列表能讓你的鍛煉更加有效。研究人員已經(jīng)很好地證實了這一點。那些不聽音樂的人很快就會感覺到精疲力盡。而聽音樂的人事后也會表示他們鍛煉的感覺更好。甚至有些運動員也對此深表贊同。他們很多人認為音樂是他們能達到滿意訓練效果所必需的。兒童學音樂的好處—增長智力與身體發(fā)育方面視譜演奏——需要人的腦、手、眼、耳協(xié)調(diào)并用，不僅鍛煉了視覺反應，還能培養(yǎng)兒童“一心多用”的自我控制能力與協(xié)調(diào)性。鍛煉樂音的選擇節(jié)奏是的。大部分人都會不自覺地讓自己的動作跟音樂節(jié)奏同步，因此快節(jié)奏的音樂能讓他們的動作更加用力。

音樂教育可培養(yǎng)學生健康情操和人格

音樂教育可培養(yǎng)學生健康情操和人格 　　音樂教育的一個重要功能是在潛移默化中培育人們美好的情操和健全的人格。比如通過給學生欣賞電影《貝多芬傳》可以使學生了解貝多芬精神并從其音樂作品中獲得的品質(zhì)，懂得“成功不是戰(zhàn)勝別人而是戰(zhàn)勝你自己”的道理，學會調(diào)控自己的情緒，戰(zhàn)勝學習或生活中遇到的困難。 　　在轉(zhuǎn)化所謂的“問題學生”時運用好音樂可以發(fā)揮一定程度的輔助教育功能，克服部分后進學生的閉鎖心理和畏難心理。根據(jù)學生不同年齡段的心理發(fā)展特點發(fā)揮音樂的直觀優(yōu)勢，可以輕輕抓住學生的耳朵，觸動學生的心弦，引發(fā)一種情感漣漪和感情共鳴。“問題學生”往往容易產(chǎn)生自愧不如、喪失信心的自卑心理和膽怯行為，通過聆聽某些歌曲可以在一定程度上調(diào)整這些學生的消極心理。當優(yōu)美的音樂聲波經(jīng)聽覺轉(zhuǎn)換成生物電信號作用于大腦時會提高神經(jīng)和體液的調(diào)節(jié)作用，促進分泌有利健康的，從而改善血液循環(huán)，系統(tǒng)促進唾液分泌，加強新陳代謝，有利于人保持良好的心態(tài)。因此在心理健康教育中利用音樂教育加強學生的情緒調(diào)適是十分重要的的。

為什么要學樂理?有沒有學習樂理的必要?

那為什么要學樂理？有沒有學習樂理的必要？學習音樂可以提高想象力音樂是聲音的表現(xiàn)藝術，其音符的表現(xiàn)背后蘊藏著無限的意義。回答是：當然有必要，而且是必須學習樂理！學習音樂的朋友都知道，樂理是他們必修的一節(jié)課，但對于平常上興趣班的朋友和孩子來說，他們就會忽略這一點，從而不在乎樂理的重要性。舉個例子來說：就好比你想讀書，必學先學會識字，樂理也是一個道理。而且樂理是要和你的音樂項目同時進行同時進步，兩條腿走路才不會摔倒，一步一個腳印踏實的向前走。

音樂課程在小學教育中是活勞動、實踐性強的課程之一

音樂課程在小學教育中是活勞動、實踐性強的課程之一，因此，小學音樂教育不應該理性化、學術化，而應該在一定程度上音樂生活化，讓學生在參與豐富多彩的音樂活動中，有趣地、令人開心地掌握基本的文化知識技能，獲得審美愉悅體驗，增強進一步學習音樂的興趣和自信，即在一定程度上讓學生“從做中學”、“從樂中學”讓音樂充滿人生，讓快樂伴隨終身。學習音樂的人花力氣、時間來學習的不過就是控制自己，控制音樂，用理性去思考，學會控制住自己的情緒了，那些躁動不安的脾氣自然而然的也就被磨掉了。

音樂教育要真正面向全體學生，包括弱智、殘疾兒童在內(nèi)的所有學生都有接受一教育的權(quán)利，承認和維護學生在音樂方面的個性差異，為學生在音樂方面的學習和自由發(fā)展，創(chuàng)造寬松的時空環(huán)境。音樂教育要充分尊重學生的人格，維護學生在音樂學習方面的自尊心和自信心，欣賞學生在音樂鑒賞和表現(xiàn)方面的才能，真正把學習音樂的幸福和成功的歡愉帶給每一個學生，音樂教育要充分尊重學生的教育主體地位，教學內(nèi)容、方法、評價等都必須以學生主體為主要依據(jù)，真正做到以學生為本，以學習為本。這對您孩子今后的工作及生活都會起到莫大的幫助，會大大降低孩子的生存壓力。