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發布時間:2021-01-21 04:44  
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一些果品類、肉類以及豆類食品如腐竹、豆腐、腐乳、豌豆、黃大豆屬于發物,不要過量食用。
發物是富有營養的或者有刺激性的食物,它們很容易誘發一些身體舊疾或加重病情。我們在日常的飲食中對這類食物要特別的注意。不過發物也是食物,適量食用對于我們平常人來說是沒有什么壞處的,他只對一些特殊體質的人有反應。
腐竹是用黃豆加工而成的,是將豆漿加熱煮沸后,經過一段時間保溫,表面形成一層薄膜,挑出后下垂成枝條狀,再經干燥而成。磨用了一段時間之后,還要鍛磨,這個鍛磨也是手藝活,技術不到位,磨出來的豆子會有渣,不均勻,大豆的營養會提煉不均勻。其形類似竹枝狀,稱為腐竹。腐竹是一種由大豆蛋白膜和脂肪組合成的一定結構的產物。營養價值高、易于保存、食用方便,深受消費者的青睞。

腐竹又叫腐皮,是傳統的豆制品之一,有著濃郁的豆香味,味道非常香,含有豐富的蛋白質以及其他的營養物質,非常有營養,老人和小孩都可以吃。
腐竹的顏色是黃白色的,食材油光透亮,需要用清水浸泡才能泡開,一般情況下需要一到兩個小時的時間,用上面小編教給大家的方法可以快速泡發,節約時間,而且泡出來的腐竹會更好吃。
腐竹是由豆漿制作而成,把豆漿加熱后,豆漿的表面會有一層薄膜,把薄膜挑出再干燥就制成腐竹了。腐竹富含大豆蛋白以及脂肪,營養價值高,容易保存,而且吃起來非常方便,所以很受歡迎。

黃豆的選擇:制作腐竹的主要原材料是黃豆,其主要成分是蛋白質和脂肪,黃豆的好壞直接影響成品腐竹的口感和質量。要選大顆,飽滿,金黃、光澤度好、雜質少的黃豆,也可選鮮香的土黃豆,磨出的豆漿會特別香濃。
泡豆:泡豆水量為大豆4倍左右,以大豆發脹后不會露出水面為要求。泡豆的標準是匯到大豆發漲去皮,兩瓣劈開后成平板,但不能水面起泡沫。一般浸泡的時間冬天約為16~20小時,春秋季節8~12小時,夏天為6小時左右。
