宿州道家養生功多重優惠 安徽旭華服務至上

養生功具有頤養心身、強身健體、防病、、開發潛能、人際溝通、藝術熏陶、促進幸運、促進幸福和弘揚國學等多方面作用。養生功的功能：養生功而持之以恒，就能運用四步下手煉精化炁，收到推遲衰老、延長壽命的效果。養生不是通過步入各種各樣的養生館、道聽途說的養生方法、吃多種多樣的等來實現，而是應該按照中醫的“治未病”的思想，攝生養慎，防微杜漸，未病先防。

養生功的功能：養生不固精，結果一場空。只知守死精，不會精化炁，止水易生腐，此為養生忌。養生功法中的固精，是為了精足而下手煉精化炁，炁足而煉炁化神，神足煉神還虛。適量的運動，可增強肺活量，加大肺的“吐故納新”的功能，提升肺的通氣量和攝氧量，增強呼吸系統防病抗病能力。而練功養生是獲得健康長壽的方法之一，其要領是需要練習者能夠放松身心，以達到心境的安寧。如果說養生功百病皆治，那是過分夸大其作用。經證明，練好養生功只有百益而無一害。

養生功的功能：養生功的是要使人的機體五行相生，陰陽調和，心火下降，shen水上升，口內生津。津液多則食欲強，食欲強則shen水足，shen水足則七寶（即涕、唾、津、精、氣、血、液）全，七寶全則五臟和，五臟和則內病除。養生功的功能：養生功中的開通奇經八脈、干沐浴等功，不但能使百脈流通，筋舒絡活，而且能保持皮膚潤澤有光，防治脈管yan等病。丹者,單也，一者,單也。惟道無對,故名曰丹。天得一以清,地得一以寧,谷得一以盈,人得一以長生。內丹是以天人合一思想為指導，以人體為鼎爐，精氣神為藥，而在體內凝練結丹的修行方式。