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健身車具有自行車不擬的優點——可自由發揮自己的騎行速度，可通過健身車上的電子表觀察每時每刻的速度、時間、心率值等;利用它進行鍛煉，不僅能有效地提高心肺功能，還有助于增強腿部肌肉、減肥和提高身體素質，對行動不便、體質較弱和康復人尤其適用。

商用跑步機的功能是非常強大的，要高于家用跑步機產品的功能配置很多。如果用戶可以確保將商業用跑步機充分利用起來，發揮出其大的功能價值的話。也可以選擇商用跑步機產品，但是往往很多用戶并沒有足夠的把握將商用跑步機的價值利用起來，所以如果這一點都沒有把握的話還是盡量不用購買這類產品。

他們主要的訓練分成了有氧訓練(aerobicexercise)和無氧訓練(anaerobicexercise)兩種。而這兩種訓練恰恰就需要同過家用健身器材來完成，例如大家常見的家用跑步機、家用橢圓機、家用劃船器等。都是非常好的有氧訓練的家用健身器材

]馬達的散熱性也是我們需要了解的。好的馬達一般上升至60°，溫度就比較平衡。如果溫度還在不斷上升，平衡點很高的馬達往往就不太耐用。因此，散熱性是衡量馬達好壞的要點之一。