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              武漢口碑好的心理咨詢公司電話咨詢電話「田子君心理咨詢」

              發布時間:2021-05-27 07:50  

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                當你來到一個有陌生人的場合時,會覺得難為情。你開始時會出汗,感到恐慌、焦慮,越來越不知說什么好,直到離開,才會渾身輕松。這種在任何有陌生人的環境中可能襲1擊我們的強烈焦慮被稱為社交恐懼癥。這種情況可能在任何年齡出現,但在青春期出現得最多。無論男女都可能患社交恐懼癥,但男子的病情似乎比女性嚴重得多。社交恐懼癥的范圍很廣,從普通的膽怯到極其有害的偏執狂,造成諸如失1眠、臉紅、呼吸困難、心跳加速和不由自主地逃跑等癥狀。社交恐懼癥是繼抑郁和酗酒之后的第三種最常見的精神障礙,而抑郁和酗酒都與社交恐懼癥有關。大約80%的社交恐懼癥患者甚至因不敢與人交往而不能面對辦公室或工廠的工作。另一方面,許多孩子對自己往往有過高的要求和目標,偶爾沒有達到目標,就容易自卑,同時對外界的反應十分敏感。許多人員在家里不出去工作,或者從事單獨性工作。

              簡單地說,社交恐懼癥就是在社交場合,怕被別人注意或稍有差錯就產生極度恐懼的情緒。據專家調查發現,社交恐懼癥是最常見的神經緊張和失調的病癥,是僅次于憂郁和酗酒的最常見的精神障礙。


              優1秀的人對誰都會尊重

              尊重領導是一種天職,尊重同事是一種本分,尊重下屬是一種美德,尊重客戶是一種常識,尊重對手是一種大度,尊重所有人是一種教養,可以說尊重的魅力無限。

              任何人都不可能盡善盡美,我們沒有理由以高山仰止的目光去審視別人,也沒有資格用不屑一顧的神情去傷害別人的自尊,假如自己某些方面不如別人,我們也不必以自卑或嫉妒去代替應有的自尊。只有學會尊重別人,才能贏得別人的尊重。其實尊重別人就是尊重自己。抑郁障礙:某些抑郁障礙伴有短暫的恐懼,某些社交恐懼癥患者也伴有抑郁心境,恐懼癥與抑郁并存可加重恐懼。


              心理咨詢

              折疊按咨詢的規模1、個體咨詢 2、團體咨詢折疊

              按咨詢時程1、短程咨詢 1~3周

              2、中程咨詢 1~3月

              3、長期心理咨詢 3月以上折疊

              按咨詢形式1、門診心理咨詢 2、電話心理咨詢 3、互聯網心理咨詢

              任務目標折疊任務心理咨詢總體任務:提高個人心理素質,使人健康、愉快、有意義地生活下去,簡單來說就是助人自助。心理咨詢第一任務:幫助求助者認清自己的內、外世界。


              心理咨詢總體任務具體包括:

              (一)、認識自己的內、外世界

              ①、人的內、外世界相互作用,人類具備“積極適應”能力

              ②、特別對那些有外控傾向的宿命論者

              ③、側重對內部世界的認識與評估

              ④、幫助他們認識到自己尚未解決的內部沖突

              (二)、糾正不合理的欲望和錯誤觀念

              ①、求助者不清楚需要什么

              ②、錯誤觀念將求助者引入無法擺脫的困境

              ③、幫助求助者總結自己的經驗教訓

              ④、學會評估自己的思維、觀念是否合理


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