徐州磁控飛輪生產承諾守信「典創金屬制品」

這個時候一個科學有效的訓練計劃無疑是的方法。很多人不重視訓練計劃的制定，這就導致他們的減肥計劃往往是3分鐘熱度，要知道，不是今天出去跑40分鐘，明天再出去路跑40分鐘就能明顯看到效果的，如果連制定計劃的這幾十分鐘都不愿意“浪費”，如何能指望一個人每天能花費40分鐘用在一件“吃力不討好”的事情上，要知道，即是每天40分鐘的路跑也要5~7天才能初見成效。

金華市典創金屬制品有限公司主要生產健身車飛輪，動感單車飛輪，健身器材飛輪等產品。

選動感單車主要看兩個關鍵，一個是飛輪，一個是阻力。

飛輪的重量和阻力關系到動感單車的性能，影響運動效果。一般來說，動感單車飛輪越重，慣性也就越大，運動效果就會越好。阻力則可以加大運動強度。

阻力的話，現在主要有兩種，一種是磁控阻力，一種是摩擦式阻力，也就是剎車片。

磁控阻力的原理就是利用磁鐵距離的變化來達到調阻的目的，磁鐵和飛輪的間隙越小阻力就越大，反之則越小。剎車片就比較簡單了，一般通過手動按壓或者其他方式增加摩擦阻力。

和跑步機類似，橢圓機的瘦身效果需要運動時間大于約30分鐘才能開始消耗人體的糖原，這個時長雖然因人而異，但總體差距不大。在我們平常的運動中，優先被消耗的是身體里通過飲食儲備著的“能量”，這些能量支撐這一個人所有的日常活動，無論是工作還是娛樂，包括是睡覺也會消耗其中的一部分。    

在絕大多數情況下，人體每日攝入的“能量”是略大于每日消耗的，而想要達到減肥瘦身的效果，無非就是“開源節流”罷了，減少每日“能量”的攝入或者耗空甚至透支每日攝入的能量，讓人體的脂肪開始分解變成維持人體生存必須的“能量”。