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我們應(yīng)該如何選擇精油呢？

茶樹精油zui大的作用是抗i菌和平衡油脂。它和薰衣草一樣，是為數(shù)不多能直接小面積使用于皮膚的精油，用茶樹精油點(diǎn)在痘痘生長的地方，能幫助其愈合。如果要大面積使用，建議以3d茶樹精油 10ml基礎(chǔ)油的比例稀釋后使用。

現(xiàn)代人由于壓力大，飲食不規(guī)律，多有一些小胃i病。甜橙精油是腸胃不適者的福音，與基礎(chǔ)油調(diào)和后，滴幾滴在手心，搓熱后按i摩胃部能減輕疼痛，有健胃的效果。肩頸精油套盒代理

玫瑰精油是世界上zui昂貴的精油，被稱為“精油之后”。調(diào)整女性內(nèi)分i泌，滋養(yǎng)子i宮，緩解痛i經(jīng)，改善性冷感和更年期不適。用玫瑰、天竺葵各3d滴于一盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半小時，可緩解經(jīng)i痛。

葡萄柚精油zui適合用于分解脂肪團(tuán)（臀、腿部），對于減輕體重和利i尿也有積極的作用，能幫助身體排除過多的水分。通過刺激淋巴腺系統(tǒng)的循環(huán)，排除體內(nèi)的毒i素。可以在辦公室或家中的噴霧香薰機(jī)的水里加幾滴葡萄柚精油來擴(kuò)香，或者當(dāng)食欲難耐時，用精油涂抹并按i摩胸腔或手腕。亦可在沐浴后，用基礎(chǔ)油調(diào)配后涂抹在腰部、腹部、腿部、手臂等肥胖部位，按i摩至吸收。

迷迭香精油在護(hù)發(fā)方面有顯著的效果，能使秀發(fā)烏黑亮麗，展現(xiàn)健康風(fēng)采。每次洗發(fā)時加入1-2滴迷迭香精油，也可在洗發(fā)的溫水盆加3-5滴迷迭香精油，可改善皮屑和防止i脫發(fā)。肩頸精油套盒代理

豐i胸精油按i摩方法：

第yi招_動作：

1、左手托著左胸

2、右手在左胸上邊，用手指第二個指節(jié)按i摩胸部上圍

改善：刺激乳房發(fā)育， 促進(jìn)氣血循環(huán)，防止胸部下垂的情形。

第二招_動作：

1、雙手握拳，大拇指向上。

2、用拳頭的第二個指節(jié)，由鎖骨的中心處往胸部下方按i摩膻中穴，雙手輪流順壓大約10次。

改善：力道不要過猛，避免壓迫到胸部肋骨，按壓時會有些痠脹感，這個動作可以解除胸悶，暢通胸部氣血循環(huán)，幫助乳房發(fā)育。肩頸精油套盒代理

第三招_動作：

1、左手插腰，右手四指合併在左腋下。

2、用大姆指從肩鎖骨凹處由上而下呈扇形按推，左右各10下。 　

改善：按i摩時腋下與胸部的肌肉都會有痠痛感，因?yàn)橐赶率橇馨拖袤wzui多的部分，此動作可以按i摩淋巴，促進(jìn)排毒代謝，還可以消除副乳。

第四招_動作：

1、以雙手的大拇指按壓。

2、從咪i咪點(diǎn)為中心，呈米字型八個點(diǎn)按i摩。

改善：每個點(diǎn)用大拇指按壓約10下，左右兩邊胸部都要，按壓時有一點(diǎn)痠痛，可以暢通胸部神經(jīng)及腺體，加強(qiáng)乳房的氣血循環(huán)。

第五招：

1、四指合併，姆指翹起，按i摩左胸時，右手在上左手在下包覆整個乳房。

2、完全包住后兩手固定，同時反方向輕輕轉(zhuǎn)動乳房，一邊各10次。

動作B：

1、兩手交叉，手掌包住胸部外圍。

2、用雙手將副乳及乳房一起包覆住，往中間集中按壓各10次。

改善：可以刺激胸部結(jié)締組織，并促進(jìn)乳i腺發(fā)達(dá)，促進(jìn)血液循環(huán)，按壓時會有一些痠脹感。肩頸精油套盒代理

按摩精油有啥作用

油按摩可以心情放松、紓解壓力，同時還有保養(yǎng)肌膚的作用。按摩可以讓神經(jīng)末梢活i絡(luò)，并能刺激血液循環(huán)，精油則具有高度的滲透性，與按摩法結(jié)合后，能在3分鐘內(nèi)滲透到達(dá)肌膚真皮層，5分鐘內(nèi)滲入淋巴、血液系統(tǒng)，進(jìn)而循環(huán)全身而發(fā)揮治i療功效。

精油按摩到底是什么樣的

1、精油按摩可以減肥

現(xiàn)在大家都想要一副健康瘦削的身材，精油按摩可以幫助減肥哦。因?yàn)橥高^按摩與穴位的刺激，精油滲入皮膚后能疏通淋巴組織，消除堆積的毒i素，幫助分解脂肪，還可以排除體內(nèi)多余的積水，因而能排i毒并有效緊膚的療i效。

2、臉部按摩可以美容

用精油按摩臉部有一定的美容效果。以為它可以促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，促使細(xì)胞i再生，恢復(fù)肌膚的彈性。另外，利用精油按摩肌膚更有調(diào)整肌膚油質(zhì)分泌的作用，保持肌膚的酸堿平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現(xiàn)象，避免肌膚出現(xiàn)老化現(xiàn)象。肩頸精油套盒代理

女性胸部保養(yǎng)的十五大好處

1、強(qiáng)化心肺功能

全身70%的血液流經(jīng)胸部。通過專業(yè)手法按摩疏通可以有效加速胸部的氣血循環(huán)，從而帶動全身的氣血循環(huán)。調(diào)節(jié)心率，增強(qiáng)肺活量，調(diào)節(jié)心肺功能。

2、雕塑身形

手臂、腋下、背部及腹部脂肪游離到胸部'使胸部做深層拉伸運(yùn)動，使得血液循環(huán)順暢，加速新陳代謝，改善脂肪向其它地方游離形成厚背及粗手臂。

3、美容養(yǎng)顏

按摩能對胸部經(jīng)絡(luò)進(jìn)行有效疏通，排除血液中的毒i素，氣血循環(huán)通暢，使得養(yǎng)分能順利送達(dá)身體各部，容光煥發(fā)。

4、聲音甜美

人體傳輸內(nèi)部的聲音主要通過穴位和經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)是聲音的通道。

5、疏通淋巴，消除副乳

讓胸部得到充足的運(yùn)動，負(fù)壓吸放，帶動胸部肌肉群收縮，改善副乳情況。肩頸精油套盒代理